發(fā)布時間：2022-02-27 23:23:42
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的大學生學習方法樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
關(guān)鍵詞：理工科；學習困難；問題導向；學習方法
中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）10-0181-03
一、引言
高校理工科大學生，由于以往應試灌輸式教育，高校擴招，家庭教育偏頗、學習方法不當及心理障礙等原因?qū)е聦W習困難。[1]鑒于此，國內(nèi)外專家學者都提出了學習效率較高的學習方法，上世紀70年代美國人Barrows首先提出基于問題的教學方法（problem-based learning，簡稱PBL）。[2]我國的華中科技大學醫(yī)學院于2000年左右響應國外PBL的做法，并開始組建班級進行試驗，取得了一定的成果。隨后，首都醫(yī)科大學、武漢大學人民醫(yī)院等機構(gòu)針對基于問題式教學方法和傳統(tǒng)教學方法進行了實驗，結(jié)果表明基于問題的教學方法能較明顯提高學生的積極性。[3-4]但是這幾家單位幾乎針對的是醫(yī)學學生的課堂教育方法的改革，需要學生和教師共同配合，并且由于課堂學時有限，實施起來比較困難。[5-6]鑒于此，作者提出一種基于問題導向的理工科大學生自我學習方法，通過把這種方法運用到不同的學生身上，提高了積極性，[1]增強了自信心，改善了學習效果。
二、問題導向?qū)W習模式的優(yōu)點
學習困難是指智力正常，由于心理狀態(tài)、學習認識、學習方法等原因引起的學習成績不理想的狀況。[1]問題導向?qū)W習模式是指在學習過程中，學生主動提出問題，并以書面形式記錄、解決提出問題的一種學習模式。問題導向?qū)W習模式的優(yōu)點主要表現(xiàn)在以下幾方面。
1.能看到穩(wěn)步的提高，花了時間就能看到效果。很多人并非學習不用功，而是雖花了時間，下了功夫，但基本上看不到效果。采用基于問題模式的學習方法，提出了問題，并且記錄下來，如果提出問題得到解決，便掌握了這部分的知識。即使問題不能全回答上來，下次看到所提問題時，能很快知道自己是卡在哪里。
2.保持學生注意力的集中。學習過程中，遇到不會的題目，學生要提出問題，并記錄下來，在提出問題后，學生還需要針對自己所提問題，找到“答案”，由于在這個過程中，學生有直接的目標，從而在學習過程中能保持專注。
3.操作簡便，適用性廣。學習本身就是一個產(chǎn)生問題、解決問題的過程。在學習過程中，只需把問題描述記錄下來。如遇到一無所知的題目，那么可以這樣提問：這道題目的關(guān)鍵是什么？這道題的過程是怎樣的？解這道題涉及哪些知識點？這道題第一步應該做什么？這道題的出發(fā)點在哪兒？突破口在哪兒？……這些問題看起來很普通，但當把這些問題記錄在相應的題目上，并把“答案”找出來時，我們會發(fā)現(xiàn)對題目有了更深更系統(tǒng)的理解。
4.能讓學生更有意愿、更有動力去解決問題。對于大部分學生而言，都比較排斥別人提問，但如果是自己提出的問題，這種排斥感就會頓時下降。因為問題是經(jīng)過自己大腦思考出來的，是自己主動提出來的，自己原先有所思考，因而會激發(fā)學生去尋找一個“答案”。
5.能建立符合自己思考過程的思維方式。由于每個人的智力、學習經(jīng)歷、知識結(jié)構(gòu)、興趣等方面的不同，對同一個題目產(chǎn)生的思考也不同，因而產(chǎn)生的問題類型和產(chǎn)生問題的順序也不同。而且，對于同一個人而言，這種思維往往是比較固定，因而根據(jù)自己產(chǎn)生的問題便會形成了自己特定的解題思路。
6.能明確哪些是懂的，哪些是不懂的。如果只是思考了，而不將思考的問題記錄下來，就不清楚哪些內(nèi)容是懂，還是一知半解，或是完全不知，這樣便會造成知識的模糊。把思考問題記錄下來，就能避免不懂裝懂，或是其實已經(jīng)懂，但還以為自己不懂。便能針對不懂的內(nèi)容進行學習，避免重復做已經(jīng)會了的。
7.方便復習。提出問題后，把問題解決，復習時，便知道當時存在的問題在哪兒。如果復習時先不看當時的問題，又沒有思路，再提出問題、解答問題，再與之前提的問題進行對比。如果問題大體相同，說明自己之前的問題沒弄真正弄懂，如果差別較大，說明自己還有其他知識不懂，這樣就能全面地發(fā)現(xiàn)、解決問題。
8.能有效地提高語言組織和表達能力。把想到的問題用語言組織記錄下來，有利于邏輯思維的培養(yǎng)。記錄下來的問題，如果是請教他人時，有利于他人在最短的時間內(nèi)理解提問者要表達的含義。同時也利于膽小、普通話不標準的學生在需要保持安靜的課堂、圖書館、辦公室等場合進行交流。
9.能提高學生成就感，同時能使之產(chǎn)生緊迫感。學生每提出一個問題，并且解決一個問題，都會增加其學習的興趣和成就感，提問能使其進步，多提問就能多進步，學生便會對學習產(chǎn)生饑渴感；同時，隨著學習的深入又會發(fā)現(xiàn)自己一直都會有問題產(chǎn)生，又能防止產(chǎn)生驕傲自滿的情緒和停滯不前的現(xiàn)象。
10.有利于充分思考。把一個問題記錄下來，并解決它，就有可能去思考下一個問題并解決。提出問題本身就是對所學知識的一個整理與歸納，對于專業(yè)課的學習而言，要提出個像樣的問題都是需要經(jīng)過大腦加工與思考的。
11.能夠?qū)⒗щy分解。于理工科而言，解決一個題目、獲得某方面的知識往往需要較長的邏輯思維，而這種較長的邏輯思維往往是大多數(shù)學習吃力的同學所畏懼的。而通過逐一地提出問題，就能將較長的邏輯思維分解，也就是將困難分解，最后再將每一部分銜接起來便得到了系統(tǒng)的思維。
12.能提高創(chuàng)新意識。[7]由學生自主提出問題有利于學生個性的發(fā)揮和發(fā)散思維的培養(yǎng)，因為每個人的思維不同，看問題的角度也會有差別，心里的困惑與疑問也不盡相同，學生按照自己的思路去解決問題，符合個性的建立及學習的一般規(guī)律。
三、問題導向?qū)W習模式的實踐
為驗證這種學習模式的有效性。本文作者對不同的人群做了相關(guān)的實驗，實驗結(jié)果表明問題導向?qū)W習模式能顯著提高學習效果。問題導向?qū)W習模式的流程如圖1所示。
實驗一：自己考博。本人雖是工科出身，但理工科目一直學得不好，并且一直學習沒有底氣，花了很多時間，但學習效果總不是很好。自己一直以為是智商不如別人，或者把原因歸結(jié)于自己沒有興趣，不擅長讀書之類的。后來在考博復習數(shù)學過程中，無意發(fā)現(xiàn)提問題這種方法大大改善了自己的學習，提高學習效率。讓自己從一個害怕數(shù)學，轉(zhuǎn)變喜歡數(shù)學，最后如饑似渴地通宵學習數(shù)學的人。
實驗二：女友考研。女友之前也是一個對學習數(shù)學沒有底氣的人，雖然學習很用功，但終究還是對自己沒有信心。在筆者的勸說下，她開始使用筆者給其推薦的學習方法，經(jīng)過三個月的學習，她的數(shù)學由原來的90分左右的目標，到最后考試獲得了115分的較好的成績。
實驗三：《工程力學》教學。《工程力學》是典型的工科科目。需要較好的基礎(chǔ)和嚴密的邏輯思維，所教班級是一個專轉(zhuǎn)本的剛進校學生，基礎(chǔ)比較薄弱，但大都學習很用功，也聽得進去老師的建議。通過一個學期的訓練，大部分同學都習慣了積極主動地提問，期末考試也取了較理想的成績，全班39個同學沒有一個不及格的，在學生對本人的教學評價中總體平均值超過90分，而全校的評教成績平均在82左右。
實驗四：學生數(shù)學考研，這四個考研的學生是以前教過的班級，雖以前上課時也極力提倡多提問，但由于當時是大班教學，無法一一進行輔導，故真正能嚴格去做的學生較少。自從他們把辦公室隔壁的教室當考研室后，也漸漸熟悉起來，有一天，有個學生和我說最近復習數(shù)學感覺沒什么效果，看了前面的又忘了后面的。于是讓學生找一道他會的題目，本人在看完題目之后，把心中的疑問寫下來，由于很久沒做過數(shù)學，一口氣總共寫了十幾個問題，學生竟一個都沒回答上來，而之前學生說他會做，我問他是如何會做的，他說他看了答案就覺得會做了。然后我和他一起通過查找參考資料把我提的十幾個問題一一回答出來了，學生頓時有所悟，然后我把提問的作用及如何提問又和他細說了一遍，學生聽完之后激動地說今天的這番話解決了他二十多年學習的困惑，這種學習方法肯定要讓他受益終身。在場的其他三位同學也對這位學生的話表示認可。
實驗五：學生《材料力學》考研，因為此前教過這個學生的《工程力學》，學生問到我有一個題目不會做，能不能給他看下，當我拿到他的題目時，我心里也沒多大把握能做出來，但我按照我的思路把心中的疑問一一列出來，然后和學生一起探討，查找資料，很快，不到十分鐘就解出來了。學生很驚訝地說：“我思考了整整兩天，一點頭緒都沒有，老師在也不是很熟悉的情況下這么快就解決了，真讓我佩服?！?/p>
四、實驗結(jié)果分析
通過以上五個實驗，看到無論是作者本人還是其他人，運用問題導向?qū)W習模式后都起取得了明顯的效果。能使學習效果有明顯提升的原因在于基于問題導向的學習模式具有能讓學生無論什么樣的基礎(chǔ)都能看到自己穩(wěn)步的提高，能保持注意力的集中，能讓學生更有意愿、更有動力去解決問題，能建立符合自己思考過程的思維方式，更有針對性去學習，能得到充分的思考，能將困難分解等優(yōu)點。同時，在實驗過程中筆者發(fā)現(xiàn)的問題有：大部分學生是遇到幾乎難以超越的困難時才聽得進去建議，單獨交流的效果要比集體交流效果好，部分人在執(zhí)行過程中需要監(jiān)督才能做得比較好。
五、結(jié)論
1.問題導向模式具有明顯促進學習的效果，并且操作簡單，能將困難分解，能讓學生看到自己穩(wěn)步地提高，能保持注意力集中，能使學生有針對性地學習，能方便復習，提高成就感，也產(chǎn)生緊迫感。普遍適用于學習吃力、學習沒有興趣、基礎(chǔ)較差、思維敏捷度較低但又渴望進步提高的人群。
2.大部分學生是遇到幾乎難以超越的困難時才聽得進去建議，單獨交流的效果要比集體交流效果好，在形成習慣之前部分人需要監(jiān)督才能做得比較好。
參考文獻：
[1]孫玉文，劉作權(quán).理工科大學生學習困難成因及幫教對策[J].黑河學刊，2010，170（9）：119-121.
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[3]魏國義，鄭青敏.以問題為基礎(chǔ)互動式教學法用于臨床藥理學教學的探討[J].中國臨床藥理學雜志，2013，29（9）：704-709.
[4]陳繼紅，羅和生，董衛(wèi)國，等.案例教學法與以問題為基礎(chǔ)學習教學法相結(jié)合在內(nèi)科消化系統(tǒng)教學中的應用[J].中國醫(yī)學教育，2010，30（2）：250-252.
[5]湯豐林，申繼亮.基于問題的學習與我們的教育現(xiàn)實[J]. 比較教育研究，2005，176（1）：73-77.
關(guān)鍵詞：大學生；學習路徑；評價方法
中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）49-0011-02
高等學校的任務(wù)是培養(yǎng)各類高級專業(yè)人才，該性質(zhì)決定了大學生在大學階段的主要任務(wù)是學習。然而，大學學習具有其獨特性，這個階段的學習對他們構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)具有非常重要的作用。因此，正確理解和認識大學的學習，對大學生的成長成才具有重要的推動作用。
對大學生學習的關(guān)注與研究不僅是時代的要求，而且是高等教育的緊迫任務(wù)。從時展的要求來看，在全面建設(shè)學習型社會的今天，學習是人類社會生存發(fā)展的前提，應積極倡導終身學習，大學生在大學生涯階段的學習情況對于其職業(yè)生涯的發(fā)展及其終身學習習慣的養(yǎng)成是至關(guān)重要的。調(diào)查結(jié)果表明，當前大學生的學習現(xiàn)狀不容樂觀，本文就是在該時代背景下對由學習目標、學習策略所構(gòu)成的大學生學習路徑進行研究并探討其評價體系。
一、大學生學習路徑中學習目標的研究
學習目標具有導向、啟動、激勵、凝聚、調(diào)控、制約等心理作用，大學生具備明確的學習目標，對高校學風建設(shè)有明顯的積極影響。
面對多元化的社會，部分大學生感到困惑，迷失了方向，處于一種迷茫的狀態(tài)；部分學生能夠說出自己的遠期目標，卻無法將目標轉(zhuǎn)換為實際行動；部分大學生認為學習成績好也未必能找到好的工作，由于沒有學習目標進而放松對自己的學習要求，導致了現(xiàn)在的大學里學習氣氛不濃，學風有所下降。通過走訪和問卷調(diào)查得出A高校的學生學習目標情況如下：找份與所學專業(yè)相關(guān)的工作47.4%，找與所學專業(yè)無關(guān)的工作8.2%，讀研究生32.3%，出國留學3.4%，創(chuàng)業(yè)0.43%，參軍0.43%，提升個人綜合素質(zhì)6.47%，其他1.37%。由此可見，大部分學生有較為明確的遠期目標，并比較重視專業(yè)知識的學習，將找一份與專業(yè)相關(guān)的工作作為首要目標。
可見，學習目標對大學生非常重要，如何指導大學生設(shè)定合理的學習目標，進而將遠期目標細化為階段目標并轉(zhuǎn)換為實際行動，從以下四個步驟實施：（1）制定學習目標，了解自己的心理狀態(tài)，分析自己的特長和不足，制定學習目標。（2）分解細化目標，學習目標的內(nèi)容應該包括能夠促進大學生所需要的各種能力要素，將大學生的學習目標細化為身心素質(zhì)目標、科技基礎(chǔ)知識目標、人文素質(zhì)與政治品德素質(zhì)目標和學習能力目標，并依據(jù)該目標體系對總的學習目標進行進一步細化為四個學年的目標，并進入實施階段。（3）調(diào)整實施目標，隨著認識水平的不斷提高和形勢的發(fā)展，最初建立的學習目標會逐漸暴露出某些欠缺，隨著外界環(huán)境的變化，確定的學習目標也應該做出與之相適應的合理調(diào)整并及時更新，對學習目標在執(zhí)行過程中的狀況應當經(jīng)常檢查和總結(jié)，若發(fā)現(xiàn)學習目標偏離正常的軌道，要立即分析問題的原因并進一步強化或充實學習目標內(nèi)容，甚至可根據(jù)實際情況調(diào)整修正目標。（4）及時評估激勵，根據(jù)完成的情況及時評價，并作為下一階段目標和計劃的一舉，及時給自己以激勵，讓學生在達成階段目標的情況下得到進一步強化，增強完成下一階段目標的信心。
二、大學生學習路徑中學習策略的研究
目前大學生的學習策略主要以“被動”、“受控”為主要特征，該特征下學生在學習上側(cè)重理論知識方面的灌輸，往往忽視接受有關(guān)學習策略的科學指導，教學過程中教師處于中心位置而學生的主觀能動作用發(fā)揮不明顯，基本處于個體封閉式學習模式，學習場所為單一的課堂學習，這種傳統(tǒng)的學習方法難以發(fā)揮和培養(yǎng)學生的個人潛能，達到學習效果。
我們以問卷形式來調(diào)查A高校學生學習策略的現(xiàn)狀，調(diào)查問卷分為8個部分：認知策略、元認知策略、焦慮控制策略、激勵策略、努力管理、信息策略、交流/合作策略以及研究/創(chuàng)新策略。統(tǒng)計結(jié)果中，平均分高于3分則說明學生比較頻繁地使用該策略，平均分低于3分則說明學生使用該策略的頻率較高，平均分值越高說明學生使用相應策略的頻率越高。調(diào)查結(jié)果表明，學生使用策略的頻率由高到低依次為，元認知策略3.5分、焦慮控制策略3.4分、信息策略3.4分、認知策略3.3分、努力管理3.4分、激勵策略3.3分、交流/合作策略3.3分、研究/創(chuàng)新策略2.2分，從調(diào)查的數(shù)據(jù)分析可知，學生整體學習策略水平較高，八項策略使用的總平均分為3.2，但是學生在研究/創(chuàng)新的學習方法的掌握和使用上尚存在一定問題。
從大學生學習策略的使用情況來看，應該引導大學生采用多種學習方法達到學習目標，引導大學生從被動接受式學習向主動探究式轉(zhuǎn)變，從單一形式的課堂學習向開放的網(wǎng)絡(luò)學習轉(zhuǎn)變，從局限的教材學習向全面體驗學習轉(zhuǎn)變，采用探究學習法、合作學習法、網(wǎng)絡(luò)學習法、體驗學習法等先進的學習方法，可最大限度地激發(fā)學生的潛能，提高自身的學習能力、創(chuàng)新能力、實踐能力和交流表達能力。而教師應根據(jù)專業(yè)、課程和學生特點選擇設(shè)計師生間互動、雙向溝通交流和探索研究式的教學方法，最大程度地發(fā)揮調(diào)動出大學生的主觀能動性，激發(fā)大學生的學習創(chuàng)造性，逐步提高大學生的知識掌握、閱讀理解、獨立自主學習以及解決問題的能力。
三、大學生學習路徑評價方法的構(gòu)建
傳統(tǒng)的評價方法比較注重結(jié)果并用來評價優(yōu)劣，科學合理的評價方法對大學生進行評價并不是簡簡單單地對他們的學習情況進行“機械鑒定”和“粗略分等”，而應該將學習路徑信息反饋給學生，使其能夠及時地發(fā)現(xiàn)自身學習路徑上存在的問題，從目標、興趣、學習方法等多個維度進行全面科學地考量自身學習狀態(tài)，從而能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，總結(jié)成績，不斷改進、提高自身綜合素質(zhì)。
科學的大學生學習路徑評價方法要堅持以下幾個原則：（1）先進性。大學生學習路徑評價體系應以基本學習任務(wù)為基本標尺，并結(jié)合各自年級特點，突出個性化的考量。（2）全面性。要以大學生的全面發(fā)展為核心，要有定性評價和定量分析，要看靜態(tài)成績和動態(tài)變化。（3）完整性。評價方法應在學校的統(tǒng)一領(lǐng)導下，學生工作部門，各班級協(xié)調(diào)配合，形成評價網(wǎng)絡(luò)。（4）可操作性。要科學合理地設(shè)置考核評價指標，使之充分地體現(xiàn)大學生的學習狀態(tài)和學習成績，并根據(jù)結(jié)果進行學生日常學習生活的督促和幫助。營造濃厚的學習氛圍，實現(xiàn)以評價促成長。大學生學習路徑評價方法是以時間為線索來實施。
大一學年為大學學業(yè)生涯的探索期，其主要特征有：新環(huán)境的沖擊；學習和生活方式的改變；人際關(guān)系的處理。大一學年標志性評價目標：（1）完成大學“四個轉(zhuǎn)變”；（2）養(yǎng)成良好學習習慣；（3）樹立明確的學習目標；（4）培養(yǎng)自身學習興趣；（5）通過外語四級六級；（6）優(yōu)秀學生獎學金；（7）各類學生表彰及榮譽；（8）參加學生組織和學生社團活動；（9）參加學生科創(chuàng)活動；（10）制定完整的大學生學業(yè)生涯規(guī)劃。大一學年的策略指導：（1）向老師和高年級學長求教；（2）盡快熟悉本專業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)情況；（3）開始接觸、初步進行職業(yè)規(guī)劃。
大二學年為大學學業(yè)生涯的定向期，其主要特征有：人際關(guān)系的處理環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對未來依然迷茫；有了相對穩(wěn)定的交際圈子。大二學年標志性評價目標：（1）樹立明確的學習目標；（2）培養(yǎng)自身學習興趣；（3）國家獎學金；（4）國家勵志獎學金；（5）優(yōu)秀學生獎學金；（6）各類學生表彰及榮譽；（7）扎實專業(yè)英語學習；（8）至少參加一次學生科創(chuàng)活動并獲獎；（9）參加學生組織和學生社團活動；（10）確定專業(yè)學習攻讀及輔修課程學習方向。大二學年的策略指導：（1）全面分析自身特點進行職業(yè)規(guī)劃；（2）明確自己的興趣和目標；（3）學會放棄，以專注于目標。
大三學年為大學學業(yè)生涯的準備期，其主要特征有：開始專注于個人的學習目標；專業(yè)課的學習邁進深入強化階段；開始反思自己的道路，并進行調(diào)整。大三學年第一學期標志性評價目標：（1）樹立明確的學習目標；（2）培養(yǎng)自身學習興趣；（3）優(yōu)秀學生獎學金；（4）國家獎學金；（5）國家勵志獎學金；（6）各類學生表彰及榮譽；（7）參加學生科創(chuàng)活動并至少獲獎一項；（8）扎實專業(yè)英語學習；（9）確定升學和就業(yè)方向并提前進行相關(guān)準備工作；（10）爭取各類出國學習和深造機會。大三學年的策略指導：（1）主動積極地投入學習和生活；（2）學會科學合理地安排時間；（3）在行動中反思；（4）抓住突破性機會。
大四學年為大學學業(yè)生涯的抉擇期，其主要特征有：面對當前抉擇，既有憧憬又有擔心；對未來的思考更加現(xiàn)實而理性化。大四學年標志性評價目標：（1）培養(yǎng)自身動手實踐和科研創(chuàng)新能力；（2）優(yōu)秀學生獎學金；（3）省級校級優(yōu)秀畢業(yè)生榮譽；（4）爭取各類出國學習和深造機會；（5）扎實專業(yè)英語學習；（6）順利完成就業(yè)和考研工作。大四學年的策略指導：（1）學會充分利用各種渠道搜集信息；（2）學習各種技巧（面試、制作簡歷）；（3）調(diào)整心態(tài)，以積極的心態(tài)去迎接各種挑戰(zhàn)。
四、結(jié)語
大學生的學習是一種特殊方式，學習內(nèi)容專業(yè)化，學習方式自主化，學習考核多樣化。教育工作者應該針對大學生的學習特點，科學合理構(gòu)建與學校實際情況相符合的學習路徑指導方法，幫助大學生適應大學的教學規(guī)律和掌握大學的學習特點，指導學生根據(jù)實際情況選擇適合個人發(fā)展的學習路徑進而有效提高學習效能，夯實堅定的科學文化知識基礎(chǔ)，成長為國家的可靠頂用之才。
參考文獻：
關(guān)鍵詞：高等教育；大學生；學習能力；學習方法
現(xiàn)代意義上的高等教育，伴隨工業(yè)革命興起，已有三百多年歷史。隨著時代的飛速躍進，大學的功能，經(jīng)歷了從單一的傳授、傳播、創(chuàng)造知識到產(chǎn)學研一體全方位服務(wù)于社會的轉(zhuǎn)型。高等教育快速發(fā)展和大眾化的進程，大大地密切了高等教育與社會發(fā)展的關(guān)系。大學，是知識的殿堂，思想的圣地，學術(shù)和人才薈萃的高地，自覺肩負著知識的傳播與創(chuàng)造、科研與人才培養(yǎng)、傳承文化和推動社會發(fā)展的歷史使命?，F(xiàn)代高等教育的功能和職能不斷擴大：培養(yǎng)和培訓人才，傳播和傳承文化，探索未知的世界，開拓新研究的領(lǐng)域，引領(lǐng)社會政治、經(jīng)濟、文化的變革，改善人類生存環(huán)境，推動社會的進步和發(fā)展。
高等教育質(zhì)量引起越來越多的關(guān)注，對大學生的要求也越來越高。教育改變?nèi)松?，教育成就人生。作為教育金字塔頂部的受教育群體，大學生應成為時代的引領(lǐng)者、新世界的創(chuàng)造者和新生活的開拓者。努力學習，善于學習，不斷提升學習能力，培養(yǎng)良好的學習習慣，是大學生成就人生的基礎(chǔ)；終身學習和終生接受教育的理念應成為大學生成就人生的自我追求，理應成為大學人才培養(yǎng)的自覺追求。
一
隨著改革開放的發(fā)展和深化，我國高等教育經(jīng)歷了大發(fā)展、大改革和大眾化的歷程?，F(xiàn)代化進程加快了我國社會經(jīng)濟的發(fā)展和轉(zhuǎn)型，特別是人才大國向人才強國的邁進，國家對高等教育寄予了極大的厚望。《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》對我國高等教育提出了提高質(zhì)量，提升科研水平，增強服務(wù)社會能力等主要功能的要求；總書記在《在慶祝清華大學建校100周年大會上的講話》①強調(diào)，“質(zhì)量是高等教育的生命線，要促進人的全面發(fā)展，要堅持育人為本、德育為先、能力為重、全面發(fā)展，努力培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。”
“以德為先，育人為本，全面發(fā)展，”這是新時期黨和國家對我國大學人才培養(yǎng)的質(zhì)量要求和標準。德為立身之本，行為處世之范；做事首先要會做人，修身才能立人；德才兼?zhèn)?，才是對社會有用的人，才能成為總書記所說的“德智體美全面發(fā)展的社會主義的接班人”。
我國高等教育，人才培養(yǎng)目標是寬口徑、厚基礎(chǔ)的復合型應用性人才，是適應21世紀社會經(jīng)濟發(fā)展的高素質(zhì)人才。專業(yè)是社會分工的需要，是工業(yè)化的產(chǎn)物。大學的專業(yè)設(shè)置體現(xiàn)社會發(fā)展和人才市場的需求，一定程度上體現(xiàn)就業(yè)的需要。但就人才培養(yǎng)而言，大學不能只培養(yǎng)“專家”，只有一技之長的人才。就大學生學習而言，既要兼顧專業(yè)，又不能唯專業(yè)，在現(xiàn)代工業(yè)化社會中尤其如此。這也是大學設(shè)置通識課程、專業(yè)課程、選修課程、實踐課程等不同板塊課教育的根本原因?；A(chǔ)理論和專業(yè)技能，包括道德情情操、情感意志、理想和價值觀綜合素質(zhì)的提升，也無疑包括在學習能力的培養(yǎng)中，也是大學教育和價值的自覺追求。
就學習能力和方法的培養(yǎng)而言，大學生要有奮發(fā)刻苦的精神，要樹立遠大理想，要有科學合理的安排和行之有效的學習方法。遠大的理想是奮斗的目標、學習的動力，奮發(fā)刻苦是走向成功的基礎(chǔ)，科學安排和行之有效的學習方法是取得成功的保證。
學習，是知識的獲取、傳播和運用，也是人生的探索和生活的實踐，永無止境。學習方法，既是學習的策略，也是學習提高的有效途徑。學習方法有很多種，學科的不同，主體的差異，對學習方法的選擇會有不同。高教育作為培養(yǎng)高級專門人才的搖籃，和基礎(chǔ)教育有根本的不同教學模式和培養(yǎng)目標。從中學到大學，不僅是知識結(jié)構(gòu)的變化，更重要的是創(chuàng)造力的開拓。高等教育重在培養(yǎng)、開發(fā)學生的創(chuàng)造能力，而不是一般地傳授書本知識。大學生在注重獲取知識的方法和知識的運用的同時，要自覺培養(yǎng)探索、質(zhì)疑批判的思維和精神，發(fā)揮學習的主觀能動性。對大學生來說，最重要的是學會學習，善于學習。學習方法可因人而異，因?qū)W科而不同，但具體的策略和路徑大同小異：無外乎獲取、吸收、消化、運用以及發(fā)展和傳播。大學生的學習，不是簡單的獲取和積累，而要思考、探索和創(chuàng)新，這是一個包括一個批判性思考和創(chuàng)造性思考的過程，也是提出問題、解決問題的方式方法以及對知識體系質(zhì)疑和揚棄的過程。
傳統(tǒng)的知識分類，按學科門類可分為自然科學、社會科學、人文科學；自然科學主要研究自然界的物質(zhì)形態(tài)、結(jié)構(gòu)、性質(zhì)和運動規(guī)律；社會科學研究各種社會現(xiàn)象及其發(fā)展規(guī)律；人文科學以人的情感、理想、信仰、文化和價值觀等為研究對象。隨著社會的發(fā)展，知識的概念內(nèi)涵和知識評價方式也發(fā)生了深刻的變化。1998年，國家科技領(lǐng)導小組辦公室《關(guān)于知識經(jīng)濟與國家知識基礎(chǔ)設(shè)施的研究報告》對“知識”作了新的界定：“經(jīng)過人的思維整理過的信息、數(shù)據(jù)、形象、意象、價值標準以及社會的其它符號產(chǎn)物，不僅包括科學技術(shù)知識——知識中最重要的部分，還包括人文社會科學的知識、商業(yè)活動、日常生活和工作中的經(jīng)驗和知識，人們獲取、運用和創(chuàng)造知識的知識，以及面臨問題做出判斷和提出解決方法的知識?！?/p>
聯(lián)合國國際教育發(fā)展委員會在《學會生存———教育世界的今天和明天》的報告中提出了終身教育的原則，認為這是學習化社會的基石，也就是終身學習的新理念。教育、學習是貫穿于人的一生的過程，終身教育對大學生有特殊的意義。隨著知識革命的到來和知識經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，知識已轉(zhuǎn)化為一種生產(chǎn)力，一種資源和資本。知識的擁有方式，很大程度上取決于獲得知識的方法。而如何更好更快地獲取知識，有效地利用和掌握的知識，越高層次的教育越是如此。在知識化和學習型的現(xiàn)代社會中，大量的學習不是靠老師“傳道、授業(yè)、解惑”得來的，而是通過自學和實踐得來的。學習態(tài)度、學習能力、學習方法的培養(yǎng)的重要性不言而喻。
二
知識經(jīng)濟時代，信息化的社會語境，對傳統(tǒng)的思維方式、思維習慣，積淀的生產(chǎn)方式、生活方式造成了一定的沖擊，對人們的思想、道德、文化、技能等素質(zhì)提出了新的要求，也給人的生存、發(fā)展以及價值追求不同的影響。
新世紀以來，我國現(xiàn)代化進程加快了社會的快速進步和轉(zhuǎn)型，我國高等教育也大步邁入大眾化時代。伴隨著現(xiàn)代化、工業(yè)化、信息化以及全球化時代的來臨，復合型的人才和多樣化的學習模式已成為大學生的人生選擇。不斷提升學習能力，善于學習，已是現(xiàn)代意義上的“人”最為重要的謀生手段和必備技能。
信息化時代，知識更新周期縮短，教育不可能、也沒有必要在青少年時期一次完成而一勞永逸，教育的開展必然是繼續(xù)性的和終身性的。與其相應的是，人才評價標準的改變。知識占有量的多少已經(jīng)不能準確反映人才的價值，更重要的是人才接受新知識的能力以及創(chuàng)新意識、探索精神和創(chuàng)造能力等綜合素質(zhì)。對大學生來說，不能只學好教學計劃規(guī)定的各種課程知識，更重要的是要學會學習，掌握科學方法，養(yǎng)成良好習慣，提高綜合素質(zhì)。就學習而言，學會什么，只是簡單的知識積累，只是學習上的增量；而會學，才是學習上質(zhì)的突破，是智能化、信息化時代大學生必須具備的重要素質(zhì)。
大學生的學習能力和學習方法的培養(yǎng)，主要體現(xiàn)在學會學習，善于學習上；這客觀上要求大學人才培養(yǎng)和教育方式方法要合乎高等教育的規(guī)律和追求，服從于學生的天資和包括就業(yè)在內(nèi)的人生規(guī)劃的需要，以及老師的正確導引和學習評價方式的改革。大學生學習能力和學習方法的培養(yǎng)，應在以下方面著力：
（一）引導大學生把專業(yè)基礎(chǔ)、職業(yè)技能和人未來藍圖的規(guī)劃結(jié)合在一起，把服務(wù)祖國、成就自我作為奮斗的目標和學習的動力，追求成為現(xiàn)代意義上全面發(fā)展的人。
人的全面發(fā)展，是任何教育的自覺追求，也是教育的最終目的?！叭妗憋@然是人的綜合素質(zhì)，而不是某種專業(yè)知識和技能。這個意義上，學習就不僅僅是知識的獲取和技能的培養(yǎng)問題了。學會學習，知道如何學習，知道自己要什么，能做什么，知道從哪兒獲得自己需要的知識，在信息化的社會里尤為重要。與突飛猛進的社會發(fā)展和知識爆炸的時代而言，知識的更新速度加快，大學教材往往表現(xiàn)出一定的滯后性。因此，大學生要注意在精讀教材的基礎(chǔ)上，掌握學科的基礎(chǔ)理論和基本的基礎(chǔ)上，盡量閱讀老師的指定的參考書。要特別注重課外的獲取信息的能力，要關(guān)注本學科的最新發(fā)展和前沿知識，了解本學科的發(fā)展動力，從中整理出對自己有用的知識；大學生不僅要學會學習、掌握知識的方法、途徑，更要懂得如何評價知識和調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu)。這是日后知識更新、自我提高的基礎(chǔ)，也是最重要的學習方法。
（二）對現(xiàn)代大學生而言，學習是一種態(tài)度，一種理念、一種生活方式、一種思維習慣。知識的海洋博大精深、歷久彌新。對大學生來說，學習意味著求真務(wù)實、謙虛謹慎、刻苦努力、只爭朝夕，應學會博覽全書，學會不斷更新自己的知識結(jié)構(gòu)，接受新知識、新思想，吸納新觀點，開拓新視野，探索新方法。同時，注意理論聯(lián)系實際，學會用基礎(chǔ)理論分析問題，從中找出規(guī)律性的東西，促進知識的有效利用和創(chuàng)新。
（三）培養(yǎng)大學生的問題意識，質(zhì)疑精神和探索精神，提升大學生觀察、思考、分析和研究能力，提出問題、分析問題、解決問題的能力。要注意大學生科學分析方法的運用和思辨能力的培養(yǎng)。大學教育要求具備初步科研能力?？茖W思維和方法的培養(yǎng)，通過觀察、分析和實驗及講究科學的方法。有效的學習方法和學術(shù)研究方法是相同的。既是一個循序漸進的過程，也是一個認識，思考、歸納、論證和判斷的過程。學習要有有效的途徑. 在學術(shù)研究中要特別注重科學的思辨，證真和證偽。從學習本身來說，要知道如何獲取本學科的知識，知道從哪兒入手研究？就科學思維而言，要善于提出問題，包括某種假設(shè)；然后根據(jù)你的問題和假設(shè)尋找支撐的材料或?qū)嶒?、調(diào)查數(shù)據(jù)等；還要對這些材料和數(shù)據(jù)本向進行甄別，分析、檢驗其真?zhèn)危蛔詈笸ㄟ^分析，邏輯判斷檢驗結(jié)果、做出解釋或結(jié)論。如果結(jié)論與假設(shè)相符，那還要問為什么？檢查論據(jù)和邏輯過程的真實合理性；如果結(jié)論與假設(shè)相悖，那就質(zhì)問為什么會錯了，錯在哪兒？是邏輯論證上的錯還是材料、數(shù)據(jù)的原因或是假設(shè)本身就不成立？這個基礎(chǔ)上，你才可能科學的評判，寫出你的報告研究論文。這是學習和做學問應有的態(tài)度和方法，也是學習能力集中的體現(xiàn)。
（四）大學生應注重實踐，在社會實踐中學習、成長、成才。大學教育應注重使知識的傳授與能力的提高以及適應社會的需要統(tǒng)一起來，大學生大量的知識不是來自課堂，而來自于實驗室、圖書館、社會實踐活動中。應全方位強化實踐能力的培養(yǎng)，使大學生在實踐中不斷獲取新的學習方法和技巧，培養(yǎng)努力學習的自主意識。實踐技能的培養(yǎng)，是學以致用的體現(xiàn)，更是基礎(chǔ)理論和基礎(chǔ)知識的應用，能更好地達到學以致用，學有所長，學有所成的教學目標。
（五）強化大學生的主體意識和創(chuàng)造力的開拓，促進大學生個性的全面發(fā)展。要注重培養(yǎng)大學生自尊、自強、自信、自立的心理素質(zhì)。這是立人的要求，也是學習的心理動力。自尊才能自信，自強才能自立；自強是奮發(fā)之源，自信是立身之本。自尊、自信可增強責任心、榮譽感，自強、自立能使人奮發(fā)，追求事業(yè)上的成就，是培養(yǎng)敬業(yè)精神和奉獻思想、成才的重要基礎(chǔ)。更是健全人格的標志，是全面發(fā)展的重要參數(shù)。要正確理解成長的概念，成才的概念。成為全面發(fā)展的人。
三
耶魯大學的培養(yǎng)理念，一個畢業(yè)生如果只是他專業(yè)方面的一個專家，會認為是一種失敗，因為真正的教育要兼顧到“做人”。學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存，這是聯(lián)合國二十一世紀教育委員會報告中提出的教育的四個支柱，毫無疑問，這也是學習能力和學習方法的重要構(gòu)成。聯(lián)合國報告強調(diào)，“培養(yǎng)合格的畢業(yè)生和滿足人類各方面活動需要的負責公民”②是高等教育重要的使命和職責。大學生作為高等教育的對象，應在學會學習中完善自我，服務(wù)社會，成就人生。完善自我是學習中的提升，服務(wù)社會是公民的責任，成就人生是自我價值的展現(xiàn)和追求，這和高等教育重要的價值體現(xiàn)和自覺追求內(nèi)涵是一致的，理應貫穿于整個高等教育的過程中。
高等教育應把大學生學習能力和學習方法的培養(yǎng)確定為高等教育質(zhì)量評價的重要指標，上升到教師考核和教學評估的高度來認識其重要意義。人才培養(yǎng)作為衡量高等教育的重要指標，顯然不在于大學培養(yǎng)了多少拿學位的人，而在于畢業(yè)生的適應性和發(fā)展?jié)摿σ约吧鐣萌藛挝坏臐M意度。學習能力強和善于學習的畢業(yè)生不僅是學校也是高等教育給社會交出的答卷。這個意義上，注重大學生學習能力的提升和科學學習方法的培養(yǎng)必然會推動高等教育的改革和創(chuàng)新，促使大學、老師和學生教學和學習觀念上的變革。
大學階段，成功與否很大程度上取決于大學生的努力和付出。當然，這不是否定大學本身教學設(shè)施和包括師資力量在內(nèi)的學術(shù)環(huán)境、大學精神文化內(nèi)涵的重要作用?？陀^地說，大學自身的信譽和使命感決定其能為大學生提供一個適宜的學習環(huán)境，一種成長成才的氛圍，盡管可能會和學生的期待值有差異。應該強調(diào)的是，通過學習能力的提升和科學學習方法的培育為學生提供通向未來的鑰匙，必須始終貫穿于大學人才培養(yǎng)模式和教學活動中。這客觀上要求大學教育和老師應“授人以漁”。通過大學精神的培育，思維方式、學習方法和批判式思維以及求真務(wù)實精神的培育，培養(yǎng)大學生追求真、善、美，形成服務(wù)祖國，成就人生價值理念，促使學生成為真正意義上的全面發(fā)展的人。
[注釋]
①.《在慶祝清華大學建校100周年大會上的講話》[N]. 人民日報，2011-4-25.
②趙中健.21世紀世界高等教育的展望及其行動框架——'98世界高等教育大會概述[J].教育發(fā)展研究，1998，（12）.
[參考文獻]
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關(guān)鍵詞 學習欲望 教學效果 本科 教學心得
中圖分類號：G642 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2016.02.084
0 引言
實質(zhì)性教學效果是指學生在教學過程中獲得的實質(zhì)性的知識增長和能力提升。如果提升實質(zhì)性教學效果一直是一線教師在教學過程中最關(guān)注的問題，也是教學最重要的目標之一。筆者只有3年的一線教學經(jīng)歷，但在教學過程中也在不斷思考、不斷改進，發(fā)現(xiàn)提升實質(zhì)性教學效果絕非易事。筆者在自己的教學過程以及同行聽課、同行交流中發(fā)現(xiàn)了一些現(xiàn)象：（1）有些老師授課技術(shù)一流，課講得清晰透徹，作為同行教師去聽課，都感覺能學到很多知識，但學生的聽課效果卻一般；（2）有些老師作業(yè)認真布置、認真批改，但考試時出了和作業(yè)一樣類型的題目，很多學生答題效果仍然不佳；（3）有些老師上課要求很嚴格，很有氣場，課堂紀律很好，但考試成績?nèi)匀粵]有明顯提升；（4）有些老師苦口婆心地反復強調(diào)本門課程的重要性，反復強調(diào)考試的嚴格性，但收效仍然不顯著。上述現(xiàn)象引發(fā)我的思考，到底問題出在哪里？到底什么是教學過程中的關(guān)鍵因素但卻被我們忽視了？經(jīng)過筆者的思考和調(diào)研，得到的答案是：學習欲望。
1 影響學習效果的關(guān)鍵因素――學習欲望
簡單地說，教學的終極目標是學生學到東西。請注意，完成這一目標的主體不是教師，而是學生，因此教學應該被理解為給學生提供的充分且必要的學習條件。教師教得好和學生學得好并不是一回事，因為這里涉及一個極為重要但卻往往不被教師重視的問題，就是學生的學習欲望問題。心理學指出，人的一切活動無論是簡單的還是復雜的、精神的還是肉體的，都是在某種內(nèi)部動力的推動下進行的，這就是心理動力。心理動力決定著個體對現(xiàn)實世界的認知態(tài)度，決定著對活動對象的選擇與偏向。有一個真實案例：我有兩個學生，大學期間學習一般，鋼結(jié)構(gòu)和結(jié)構(gòu)力學考試剛剛及格，大四突然開悟，決定考研，努力復習鋼結(jié)構(gòu)和結(jié)構(gòu)力學三個月，有一次來找我答疑，讓我大吃一驚，他對這兩門課程的掌握和理解程度已經(jīng)遠遠超越了本科課程的課堂要求，基本上達到了考研要求，原來學了一年都差點沒及格的課，三個月竟然學得這么好，而且是自學！這個案例充分證明了學習欲望的重要性。
人的欲望決定了狀態(tài)，而狀態(tài)又決定了行動的效果。學生也是人，他的學習欲望決定了學習狀態(tài)，而學習狀態(tài)又決定了學習的效果，而學生的學習效果與教師的實質(zhì)性教學效果等價。因此筆者認為，在教學過程中，教師的首要任務(wù)其實并不是講授多少知識，而是首先要想辦法激起學生的學習欲望。但事實上，激起學生的學習欲望并非易事且往往被忽視。一般教師的常規(guī)方法是跟學生擺事實講道理，讓他們清楚學習的重要性和緊迫性，讓他們明白如果學不好會有什么嚴重的后果。不可否認，這種傳統(tǒng)說教方法也對提高學習欲望有一定作用，但比較有限。作為年青教師，我們往往把重點放在教學技術(shù)上，包括盡全力把教學內(nèi)容吃透，努力提升教學技能（比如表達、搬書、教學思路），認真執(zhí)行各項教學規(guī)定，這樣一來，通過幾年努力，多數(shù)年青教師都能成為符合學校各項要求的合格教師，但是真正的教學效果，每個教師之間的差異卻很大。筆者通過聽課以及與大量學生的交流，發(fā)現(xiàn)了一個重要規(guī)律：教學效果好的教師，多數(shù)學生都喜歡他，崇拜他，欣賞他的性格和上課風格，喜歡這門課，喜歡聽他的課。上述情感因素往往被忽視但卻極為重要，它對提升學生的學習欲望起著關(guān)鍵性的作用。因此筆者認為，提升學生學習欲望，不但要曉之以理，更重要的是動之以情，即要重點從心理學角度和情感因素角度出發(fā)去尋找提升學生學習欲望的方法。下面筆者談一談提升學生學習欲望的具體方法，供大家參考。
2 提升學生學習欲望的具體方法
2.1 教師要富有激情
相信很多青年老師都參加過新東方的培訓，筆者認為新東方教師在提升學生學習欲望方面很有方法，值得我們學習和借鑒。新東方老師最主要的特點是上課富有激情。筆者曾經(jīng)聽過新東方老師的課，自己在課堂上會被強烈地感染，很興奮，課堂上其他同學也都很投入，自然也能感染到自己，使自己很難在課堂分心溜號。教師在講臺上，與其說是在講課，不如說是在表演，老師情緒高，學生情緒才能高，老師很投入，學生才能很投入。這個方面，國內(nèi)大學教師相對比較欠缺，其原因可能是高校教學評價體系的導向問題，這里不做深入評述。大學教師往往很嚴肅認真，授課內(nèi)容和思路都沒問題，但缺乏熱情，無法從情緒上帶動學生，導致有些學生上課注意力渙散，或聽老師說話的聲音會犯困，影響學習效果。
作為教師，如何讓自己上課很有激情呢？對于一些教師來說，做到這方面應該比備課要難，因為這方面與教師本身的性格有關(guān)。盡管如此，筆者認為每個教師都有提升的空間。一個有效的提升自我上課激情的方法就是多去觀摩一些富有激情的老師的課程，先讓自己被感染，然后在自己上課的過程中逐漸地模仿富有激情的老師的上課狀態(tài)，不斷開發(fā)自身內(nèi)心的激情。其實每個人內(nèi)心都有激情，只不過受性格限制，被自己壓制了，我們需要做的就是逐步釋放。對于一些性格比較內(nèi)向的教師，可能需要努力轉(zhuǎn)變一下自己的性格，做一些能激發(fā)內(nèi)心熱情的事情，比如多參加一些劇烈的對抗性的運動，或去KTV大聲地唱一些動感的歌曲，或者參加一些富有激情的培訓班等?？傊灰覀冇行淖屪约旱恼n堂富有激情并積極地付出努力，總會有所改觀。
2.2 做一個被學生喜歡的教師
教師的人格魅力非常重要，如果一個教師能夠被學生喜歡、被學生崇拜，那么學生自然喜歡聽這位教師的課。筆者在這方面還有很多需要努力的地方，下面只談一些淺顯的認識。
作為教師，至少要在自己所在領(lǐng)域有足夠的自信，課堂上要表現(xiàn)得游刃有余。教師有自信，學生才能信任教師，教師說的每一句話學生才能認真聽。另外自信也是學生欣賞的性格，是被學生崇拜的必要條件。
作為教師，要尊重學生。盛氣凌人的老師學生不可能喜歡，經(jīng)常責備甚至羞辱學生的老師必然不被學生喜歡。大學生已是成年人，要以平等的心態(tài)與他們相處，要允許和鼓勵他們說出自己的想法。
作為教師，要走近學生。喜歡與學生溝通交流的老師容易被學生喜歡，拒學生以千里之外的教師，學生也肯定拒他以千里之外。另外，只有走進學生才能了解學生的想法，才能有針對性地改進教學方法，提高教學質(zhì)量。
作為教師，要有一些幽默感。知識淵博同時又不乏幽默感的教師最受學生的歡迎，新東方的教師就是典型的代表。課堂上，有幽默感的教師會使課堂氣氛活躍，可有效地驅(qū)除學生的倦意，提高學生聽課效率。
作為教師，要真心對學生好。路遙知馬力，日久見人心，教師與學生朝夕相處，要以理服人，更要以情動人。有情有義的教師必然受到學生的愛戴。
如果是男教師，盡量讓自己帥一些；如果是女教師，盡量讓自己漂亮一些。這里所說的“帥”和“漂亮”，并不單單指外表，更重要的內(nèi)心的狀態(tài)，是由內(nèi)而外的氣質(zhì)，是一種修為?！皫洝被颉捌痢币恍?，學生自然會更加喜歡。
2.3 激發(fā)學生的斗志
點將不如激將，每個學生都有上進心、好勝心和榮譽感，作為教師，要充分利用學生的這些特點來點燃學生內(nèi)心的斗志。下面談?wù)劰P者的方法。
同榮同辱法。將課堂分為若干個學習小組，課堂提問或課堂做題時隨機叫人，如回答基本正確，則所在學習小組所有同學都加分，如回答錯誤，則所在學習小組所有同學都減分。每個學生都有集體榮譽感，都想給全組爭取分數(shù)，而不想因為自己讓全組同學受到牽連，這樣一來，有效提高了課堂聽課的認真程度。
組織知識競賽。在課程基本結(jié)束后，組織一場課程知識競賽，作為一部分平時成績。知識競賽也是以學習小組的為單位進行。競賽是最能激發(fā)學生斗志的方式，競賽題目的范圍通常都為教學重點，難度不大，有利于大眾參與。另外，競賽時還會邀請其他老師和學生觀摩，這也更加能使參賽學生興奮。
2.4 適當?shù)拇碳W生
在與學生溝通時，可時常提一提往屆的學生。比如某某學長，大學期間成績優(yōu)秀，現(xiàn)在工作很好，年薪豐厚；又比如某某往屆學生，沒拿到學位證，畢業(yè)時也沒找到工作，現(xiàn)在也沒有消息。經(jīng)常用一些真人真事來刺激學生，也不做什么評論，讓學生自己去思考到底應該怎么做。說教往往是空洞的，不會被信服的，而鮮活的事實更能引起學生的反思，從而激發(fā)他們的學習欲望。另外課堂上，要大力表揚表現(xiàn)好的學生，并給予加分，這樣也能在一定程度上刺激那些不愛學習的學生。當然適當?shù)呐u也是需要的，但務(wù)必注意分寸，不能侮辱，要點到為止。
3 結(jié)論
提升學習欲望是提升實質(zhì)性教學效果的關(guān)鍵因素和必要條件，需要引起大學教師的高度重視。提升學習欲望的方法包括：（1）教師授課要富有激情；（2）做被學生喜歡的教師；（3）激發(fā)學生的斗志；（4）適當刺激學生。筆者教學經(jīng)驗并不多，文中必有認識不足的地方，請同行批評指正。
參考文獻
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關(guān)鍵詞 大學生；計算機程序設(shè)計；方法
一、大學生計算機程序設(shè)計課程概述
計算機程序設(shè)計（Programming）是給出解決特定問題程序的過程，是軟件構(gòu)造活動中的重要組成部分。目前，《計算機程序設(shè)計》課程是高校計算機基礎(chǔ)教學的一門必修課，并且，一些非計算機專業(yè)的學生也安排了這一課程，其教學目的是要求學生以某種程序設(shè)計語言如JAVA、C語言、C++或匯編語言為工具，掌握編寫程序的常用算法、一般方法和技巧，學生在進行該課程學習后，要具有一定的編程能力和應用開發(fā)能力，而不僅僅局限于計算機操作技巧，從而成為能夠掌握計算機技術(shù)的高素質(zhì)技能型人才。程序設(shè)計課程應該包括以下幾部分內(nèi)容： 熟練掌握閱讀和分析程序設(shè)計語言的基本語法知識；數(shù)據(jù)類型和常用的數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)；常用的基本算法；良好的程序設(shè)計風格；了解并掌握實用程序的開發(fā)與調(diào)試技術(shù)。由于程序設(shè)計涉及算法、數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和程序設(shè)計方法，該課程一些問題操作起來較繁瑣，因此，許多學生學起來較吃力，難度較大。
二、大學生學習計算機程序設(shè)計的方法
1.重視程序設(shè)計上機操作，使理論與實踐相結(jié)合
大學生學習計算機程序設(shè)計這么課程，區(qū)別于一些文科課程的學習最大差異之一在于，程序設(shè)計是一門實踐性很強的課程，因此，學習過程中，大學生光靠死記硬背相關(guān)概念和步驟是遠遠不夠的，必須要不斷上機實驗操作，驗證和體會教材理論和方法。因此，大學生在程序設(shè)計學習過程中，必須重視程序設(shè)計上機操作，注重理論與實踐相結(jié)合。
具體說來，大學生在上機操作中，要做好這幾方面的工作：一是上機前，大學生要認真溫習教材，了解程序設(shè)計課程的相關(guān)理論和將要上級操作的內(nèi)容。計算機程序設(shè)計教材一般都有課后實踐習題，學生應在課后通過實踐操作進一步加深對理論知識的理解和認識，并可以在實驗前書寫方式編寫程序，以備上機時的測試和調(diào)試。二是注重模仿學習。程序設(shè)計中會運用大量表達能力和邏輯能力強的精煉高效的編程語言，初學者往往覺得入門較難，且難學易忘。正所謂“學習最好的開始是模仿”，程序設(shè)計也是如此。這就要求在學習過程中，學生要重視模仿經(jīng)典的程序設(shè)計例子，研究和欣賞別人優(yōu)秀的程序代碼，學習別人獨特的見解與邏輯思維，才能在研究優(yōu)秀代碼中慢慢成長為優(yōu)秀程序設(shè)計者。如“有1、2、3、4個數(shù)字，能組成多少個互不相同且無重復數(shù)字的三位數(shù)，都是多少？”這是程序設(shè)計中的一個經(jīng)典案例，學生可先自己思考著進行編程，對照參考程序進行在理解基礎(chǔ)上的模仿，并可根據(jù)具體情況進行創(chuàng)新，只有這樣，才能在不斷模仿中進步和超越。三是要勤學苦練。多讀代碼、多寫代碼、多練代碼，是學好程序的基本方式，而毅力是程序員具備的最基本的素質(zhì)，大學生只有堅持多看書、多練習，把程序設(shè)計相關(guān)結(jié)構(gòu)和類型的用法掌握牢固，才會學有所成。
2.熟練掌握好算法
高效程序的設(shè)計基于良好的信息組織和優(yōu)秀算法，可以說，一切程序設(shè)計的問題解決的過程都是有效數(shù)據(jù)組織的過程，是尋找、設(shè)計和實現(xiàn)算法的過程。因此，熟練掌握最基本、最常用的算法是大學生學習程序設(shè)計的基礎(chǔ)。
計算機程序設(shè)計往往會涉及使用計算機解題，大學生首先要正確理解題意，接著是尋找或設(shè)計解題方法，并對解題方法的正確性進行論證。按照正確的解題方法，可以設(shè)計正確的算法，即，規(guī)定每一個解題步驟中要求計算機執(zhí)行的處理，以及各個解題步驟的執(zhí)行次序。有了正確的解題算法，可以使用合適的程序設(shè)計語言，將算法表達成計算機程序，計算機將能按照設(shè)計好的程序，高速、自動地進行計算，幫助我們獲得問題的解。因此，程序設(shè)計語言中的一些基本算法（如求累加和、求連乘積、窮舉法、遞推法、求最大值和最小值、 數(shù)的排序、數(shù)的檢索以及字符串的匹配等），大學生在程序設(shè)計學習中，對這些基本算法應做到胸有成竹，并不斷融會貫通、舉一反三，才能使自己更好地掌握程序設(shè)計、提高學習效率。
3.交流合作學習
古人云“三人行， 必有我?guī)煛?，計算機程序設(shè)計的學習最忌閉門造車。因此，大學生要多多與別人交流心得，從合作入手學習程序設(shè)計，才能在交流競爭中不斷構(gòu)建新的計算機能力。
許多大學生在程序設(shè)計學習中，凡是遇到問題都會自己想辦法查資料，對于積累經(jīng)驗和提高能力大有脾益，但知識的海洋是無限寬廣的，特別是對于程序設(shè)計這一門較復雜的課程，更需要學習者與老師和同學相互切磋學習，加深體會和經(jīng)驗，在在合作的學習氛圍中，強者會更強，弱者也會變強。例如，有的大學生自行組織小組參加校內(nèi)校外的程序設(shè)計大賽，以大賽為平臺，以小組合作的方式組成參賽隊，通過比賽，大學生不僅在短時間內(nèi)迅速提升專業(yè)技能及運用計算機技術(shù)解決實際問題的綜合能力，而且提高了創(chuàng)新思維和合作精神，并且刺激引發(fā)了社會交往意識，學會了與人溝通，為走向社會打下了較為堅實的基礎(chǔ)，可見交流合作學習的方式不失學習計算機程序設(shè)計的有效途徑。
三、結(jié)語
綜上所述，程序設(shè)計學習作為計算機學習的核心和靈魂，它的學習對于計算機能力的提高尤其重要。結(jié)合計算機程序設(shè)計課程內(nèi)容，大學生可從重視程序設(shè)計上機操作使理論與實踐相結(jié)合、熟練掌握好算法以及交流合作的方式更好學習程序設(shè)計，才能成為適應社會信息化的快速發(fā)展的計算機人才。
關(guān)鍵詞：初中語文教學 學生表達能力 學生表達能力提升方法
在現(xiàn)代社會，良好的語言表達能力是學生立足社會的一個重要保障。這就要求學生在中學階段要通過參與語文學習的方式提升自身的語言表達能力。在初中階段，學生語言表達能力的提升問題，也是語文教師在日常工作中較為關(guān)注的一個問題，因此我們有必要對初中語文教學中提升學生表達能力的方法進行分析。
一、提升學生表達能力的重要性
在對初中語文教學中提升學生表達能力的方法進行探究的過程中，我們首先要對學生表達能力提升的重要性進行了解。通過對學生表達能力提升的重要性進行分析，我們可以發(fā)現(xiàn)，學生的表達能力，既是學生個人素質(zhì)的一種體現(xiàn)，也是學生構(gòu)建和諧人際關(guān)系的重要保障[1]。表達能力是對一個人的印象進行評判的重要因素。表達能力較強的人可以通過層次分明、條理清晰、邏輯性強的語言展現(xiàn)出自己為人處事的縝密態(tài)度。表達能力的提升，可以讓學生在與他人之間的溝通交流中，準確流利地向其他人闡明自己的觀點，這就會對人際關(guān)系的拓展起到促進作用。因此，在表達能力的提升過程中，初中語文教學成為了提升學生表達能力的重要方式。
二、提升學生表達能力的有效措施
（一）以課文朗誦提升學生的表達能力
在初中語文教學過程中，教師對學生誦讀能力的培養(yǎng)問題進行關(guān)注，可以讓學生在誦讀能力的培養(yǎng)過程中增加自身的詞匯量，這就對學生表達能力的提升起到了促進作用，因此，通過注重課文朗誦的方式提升學生的表達能力，是初中語文教學中提升學生表達能力的有效措施。在指導學生進行課文誦讀的過程中，教師可以讓學生在通讀全文的基礎(chǔ)上，采用分小組朗讀的方式進行朗讀教學，在進行分組朗讀的過程中，教師可以通過讓每個小組推舉一名“帶頭人”的方式，讓這名同學帶領(lǐng)小組其他同學進行朗讀。進而通過開展小組之間的朗讀競賽的方式q，讓學生在競爭中實現(xiàn)共同進步。例如在魯迅的《故鄉(xiāng)》一課的教學過程中，教師也可以通過朗讀的方式，讓學生對描繪閏土這一人物的表達方式進行了解。如文中“紫色的圓臉，頭戴一頂小氈帽”這句話表現(xiàn)的是少年閏土健康活潑的性格特點，“兵、匪、官、紳，都苦得他像一個木偶人了?！币痪浔硎龅氖侵心觊c土的生活處境。在初中語文教材中的《范進中舉》一課的教學過程中，一些教師針對課文中人物角色眾多的特點，組織學生進行分角色朗讀，在分角色朗讀的過程中，學生從范進、胡屠戶、張敬齋和鄰居等人的話語中感受到了當時社會的世態(tài)炎涼，這也對學生理解課文主旨起到了促進作用。
（二）借助課外實踐活動提升學生的表達能力
在初中語文教學過程中，實踐活動的開展，是提升學生表達能力的重要措施。針對課堂教學時間有限這一問題，教師在培養(yǎng)學生表達能力的過程中，可以借助一些課外實踐活動提升學生的表達能力。在課外活動的設(shè)置過程中，一些教師通過辯論會的設(shè)置來提升學生的表達能力，一些教師通過開展課前演講活動，讓學生在課堂教學開始之前上講臺為大家講故事的方式提升學生的表達能力，還有一些教師借助朗誦比賽的開展來提升學生的表達能力……從這些措施的實際效果來看，辯論會、朗誦比賽和課前演講活動的應用對學生表達能力的提升起到了一定的促進作用。除了口語訓練以外，寫作訓練也是提升學生表達能力的重要方式。一些教師在寫作訓練中采用的是為學生布置話題作文寫作任務(wù)的方式，這就可以通過讓學生進行自主發(fā)揮的方式來提升學生的表達能力。在作文講評環(huán)節(jié)，教師在學生的習作中選出一些較為優(yōu)秀的文章，讓學生通過自主朗讀的方式進行展示，可以通過構(gòu)建競爭氛圍的方式促進學生表達能力的提升。除此以外，教師與其他語文教師進行合作，共同組織作文友誼賽的方式，也可以對學生表達能力的提升起到了促進作用。
一、理論教學與隨機教育相結(jié)合
利用軍訓有利時機和氛圍，合理安排思想政治理論學習，是向大學生傳輸科學思想理論、提高思想政治素質(zhì)、樹立世界觀和方法的基本途徑，其基本方法是理論教學和隨機教育。理論教學應以人民軍隊光榮傳統(tǒng)、我國國防建設(shè)成就和黨的創(chuàng)新理論成果為重點，由專業(yè)教師組織實施。教師首先應搞清楚理論教學的本質(zhì)內(nèi)容和內(nèi)在聯(lián)系，做到科學、理性地說服和教育學生；其次要善于把大道理與反映個別事物和局部問題的小道理結(jié)合起來，善于用大道理解釋小道理，提高大學生的思想覺悟；再次要從軍訓的實際情況出發(fā)，切實發(fā)現(xiàn)和解決學生的思想問題，增強教育教學的針對性，使受訓學生口服心服，達到教育目的。隨機教育是學生軍訓中思想政治工作最基本、最常用的方法，主要是結(jié)合軍訓各階段的具體任務(wù)，利用集會、點名、教學、訓練等時機，就受訓學生日常學習、訓練、生活、管理中的具體事例和思想狀況，簡要地進行思想政治教育。隨機教育應與理論教學有機結(jié)合，切實使理論教學的大道理與軍訓中的現(xiàn)實思想表現(xiàn)密切配合，養(yǎng)成日常規(guī)范和操守標準。為此，隨機教育應緊密結(jié)合軍訓任務(wù)，貫穿全程實施，增強滲透性；應抓住軍訓中帶有普遍性的思想傾向特別是暴露出的共性問題進行，增強針對性；應及時發(fā)現(xiàn)有價值的事例，適時教育引導，增強時效性；應針對不同的人員和事件，采取不同的方式方法，增強靈活性。
二、關(guān)心愛護與個別談心相結(jié)合
在軍訓過程中，軍訓教官與高校行政管理者、帶隊教師應加強同參訓學生推心置腹地談心，真心實意地交心，從細節(jié)上關(guān)心愛護學生，在思想上正確引導教育，這樣才能做到互相知心，由知心產(chǎn)生信賴——這樣的思想政治教育才容易被接受。在思想政治教育中關(guān)心愛護學生應把握兩個原則：一是要以正確的思想理論作基石，以“情感化必須以理教化”為前提；二是要對所有學生都一視同仁，不能分親疏、劃遠近。個別談心是通過與受訓學生互相溝通、了解，幫助他們認識不足、分析差距，把思想引導到正確的軌道上來。當代大學生具有較強的自尊心、進取心，渴望被尊重、被理解，通過相互談心，增進彼此了解和感情是做好軍訓中學生思想政治工作的重要途徑。運用個別談心要預先確定談心主題，做到對癥下藥；要選準時機，把握分寸，確保談心效果；要態(tài)度謙虛，放下面子和架子，以平等的心態(tài)和學生相處。
三、寓教于樂與評比競賽相結(jié)合
寓教于樂是針對大學生年齡特點和興趣愛好，通過各種活動對學生進行思想政治教育，并以此調(diào)節(jié)情緒，消除疲勞，陶冶情操，鼓舞斗志。實踐證明，在軍事技能訓練中開展各種競技、游戲、娛樂活動，不僅能給訓練注入新的生機與活力，而且能提升學生的思想道德水平。軍訓中寓教于樂、進行思想政治教育，主要是利用訓練間隙教唱軍旅歌曲、開展隊前演講、進行軍事訓練知識競賽等，也可利用訓練休整時間組織文藝演出、球類比賽。這種融思想性、知識性、娛樂性、趣味性于一體的教育方式，能夠?qū)W生的思想、性格、情操起到潛移默化的鼓舞、激勵和陶冶作用。評比競賽的方法比較符合大學生生上進心強、榮譽感強、爭強好勝的特點，在軍事訓練中開展評比競賽，營造爭榮譽、當標兵的競賽氛圍，有利于提高學生參加軍事訓練的積極性和主動性，對其成長進步影響更為深遠。評比競賽應以軍事訓練緊密聯(lián)系的內(nèi)容為主體，既可組織軍訓成績綜合性競賽，又可開展具體軍訓科目、作風紀律、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生等單項競賽，使參訓學生在比思想、比作風、比風格、比成績的競賽過程中，發(fā)掘潛力，激發(fā)潛能，鍛煉自我，健康成長。
關(guān)鍵詞：朋輩心理輔導；社會支持系統(tǒng)；團體心理輔導
中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2014）02-0172-02
朋輩心理輔導即是經(jīng)過一定培訓的朋輩輔導員向需要幫助的同學提供的心理輔導活動。作為新生事物，它具有遠大的發(fā)展前途和其他心理健康教育方式所無法比擬的優(yōu)越性。目前朋輩心理輔導已成為學校心理教育的重要補充力量。國內(nèi)對于朋輩心理輔導的研究只停留在大學生朋輩心理輔導的重要性、體系構(gòu)建及具體實踐等方面。但是從理論上來說，朋輩心理輔導之所以能夠有效地調(diào)節(jié)大學生心理健康水平，也正是由于朋輩是大學生社會支持系統(tǒng)中的重要組成部分。因此，本文旨在通過分析朋輩心理輔導對大學生社會支持系統(tǒng)的影響機制，并引入團體心理輔導這一近年來逐漸興起的輔助教育形式，探究優(yōu)化大學生社會支持系統(tǒng)的方法。
一、對大學生社會支持系統(tǒng)的內(nèi)涵剖析
1.社會支持的定義
所謂“社會支持”，一般是指個體與社會大環(huán)境之間的關(guān)系。當個體遇到外界環(huán)境的威脅以及困難時，個體與個體之間的關(guān)系得以強化，進而可為個體提供精神上或物質(zhì)上的幫助，是心理社會壓力與心理障礙之間的中介因素之一[1]。
社會支持的概念來源于20世紀60年代的精神病學的研究。近二三十年來，社會學家、社會精神病學家及流行病學家分別從各自研究目的出發(fā)來研究社會支持，提出了對社會支持的不同定義。國內(nèi)學者肖水源把社會支持分為三個方面：客觀支持、主觀支持和個體對社會支持的利用度，有些人雖然可以獲得支持，卻拒絕別人的幫助[2]。Cohen和Wills（1985）根據(jù)社會支持所提供資源的不同性質(zhì)將社會支持分為四類：情感支持、信息支持、工具性支持、歸屬性支持[3]。
2.大學生社會支持系統(tǒng)的內(nèi)涵
社會支持系統(tǒng)通常是指來自社會各方面包括父母、親戚、朋友等給予個體的精神上或物質(zhì)上的幫助和支持共同組成的系統(tǒng)。根據(jù)對大學生心理危機的四級社會支持系統(tǒng)的研究表明，心理咨詢師、心理委員、朋友或同學、家庭成員、學生輔導員處于大學生社會支持的核心層[4]。對于處于危機中的大學生來說，核心層的成員與危機個體始終保持緊密的聯(lián)系，最先發(fā)現(xiàn)危機個體的危機狀況，對危機個體的社會支持的力量是最強大的。
3.大學生社會支持來源的變化
我國學者陶沙[5]研究了大學新生不同來源的社會支持的特點，發(fā)現(xiàn)入學前，父母和老師提供的支持較多；入學初期，各支持源提供的支持顯著降低，但父母提供的支持程度相對較高；在入學近一學期時，父母、同伴提供的支持明顯上升，老師提供的支持程度繼續(xù)下降。易進認為，就大學生而言，從家庭獲得的支持類型多為情感支持，同伴側(cè)重于工具性支持和陪伴支持[6]。
二、朋輩心理輔導對大學生社會支持系統(tǒng)的影響機制
1.朋輩輔導員為當事人提供情感支持和陪伴支持
朋輩心理輔導的行為干預原理是出自社會學習理論、合理行為理論、參與教育理論等社會心理學的理論支持。
近年，國內(nèi)高校在借鑒國外的經(jīng)驗基礎(chǔ)上，掀起了朋輩心理輔導工作研究的熱潮，紛紛在校內(nèi)成立各種學生組織開展特色活動，或培訓朋輩輔導員，或建立健全班級心理委員制度。以合肥工業(yè)大學為例，該校已連續(xù)數(shù)年在全校范圍內(nèi)開展了班級心理委員培訓班，并在每個學生寢室設(shè)立了心理聯(lián)絡(luò)員。這一體系的建立，本身就旨在構(gòu)建學校、學院、班級、寢室自上而下的四級心理危機干預反饋機制，并通過朋輩的力量，最大范圍和最快速地對學生的心理問題實現(xiàn)反應，這也是對朋輩心理輔導理論的有效實踐。
由于大學生獨特的心理特點和社會文化等因素的影響，他們面對心理危機時更愿意向熟悉的同學、親密的朋友訴說。而朋輩輔導員正是這樣一群與當事人享有共同的價值觀念、經(jīng)驗、生活方式的“朋友”，他們具有年齡相近、性別相同或者所關(guān)注的問題相同等特點。因此，朋輩輔導員所做的主要是傾聽當事人的困惑，在一定層面上給予當事人精神上的安慰和支持。同時，朋輩輔導員又是經(jīng)過專業(yè)訓練的，對同學間的心理危機有初步的判斷能力。如果發(fā)現(xiàn)有問題的學生，他們會馬上進行干預并向上級匯報，聯(lián)系周圍的朋友和家庭成員，根據(jù)個體需要為其提供社會支持，盡可能協(xié)助個體擺脫危機的影響。同時，馬上聯(lián)系心理咨詢師和學生輔導員，做好信息的收集者。因此，朋輩心理輔導又被美國心理學家伯納德（Benard）稱為“心理干預的天然磁石”[7]。
基于這一特點，將朋輩心理輔導運用到構(gòu)建大學生的社會支持系統(tǒng)中，為他們提供情感支持和陪伴支持，形成大學生穩(wěn)固的危機個體社會支持的核心層，并成為心理危機的四級社會支持干預系統(tǒng)，是學校心理教育的重要補充力量。
2.朋輩心理輔導促進朋輩輔導員自身社會支持系統(tǒng)的完善
朋輩心理輔導本身具有優(yōu)勢，表現(xiàn)為：易于建立良好的咨訪關(guān)系；涉及范圍廣，發(fā)現(xiàn)問題及時；在處理問題的同時又利于自身成長，是一個助人自助的過程。對于求助者來說，它是一種獲得幫助的有效途經(jīng)，是在專業(yè)心理輔導尚未完全普及，專業(yè)心理咨詢師嚴重不足的情況下，解決心理困擾的重要方式。對于助人者來說，進行朋輩心理輔導是一種對自我不斷完善、不斷成長、不斷發(fā)展的過程。蔡秀娟認為，在朋輩心理輔導中的助人者和當事人的角色通常是不固定的，也就是說，助人者和當事人可能隨著環(huán)境和心境的改變而相互轉(zhuǎn)換角色[8]。所以，“朋輩心理輔導”有相互性，可以認為是人際交往中需要互補的產(chǎn)物。
筆者在合肥工業(yè)大學生物與食品工程學院對23名同學開展了朋輩輔導員的相關(guān)培訓，其中大量的采用了團體心理輔導的方法。工作人員在培訓前后采用問卷法考察了23名朋輩輔導員對于自身社會支持系統(tǒng)的認知變化以及相應的問題。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，培訓前，80%的人不知道什么是社會支持系統(tǒng)；培訓后，60%的人領(lǐng)會了社會支持系統(tǒng)對于自身心理健康的重要意義，并且開始意識到同伴作為解決問題的首選求助對象，在大學生學習生活中扮演著重要角色。而在回答“碰到問題首先找誰商量”時，有70%的人回答找同伴，10%回答找父母，8%回答找老師，12%回答找其他對象?？梢?，通過參加朋輩輔導員培訓，也給他們個體自身帶來了一定的情感支持和陪伴支持。
與專業(yè)心理咨詢一樣，在朋輩心理輔導過程中，輔導員也會出現(xiàn)來自工作中的煩惱和困惑，感受到自身的社會支持系統(tǒng)不夠完善，甚至面臨一些心理危機。指導教師會根據(jù)每一個朋輩輔導員的情況進行督導和培訓。在督導中，指導教師會幫助朋輩輔導員更清楚地認識自己的特點和局限，達到自我完善[9]。
三、朋輩心理輔導對大學生社會支持系統(tǒng)的優(yōu)化方法
1.團體心理輔導形式的引入
20世紀70年代后，朋輩心理輔導在美國學校教育中得到大規(guī)模的推廣，從學生的身心健康教育到生活、學習輔導，拓展出一系列形式多樣的朋輩心理輔導活動。目前，國內(nèi)多是采用團體輔導的形式，對以各種形式組成的學生團體進行心理干預，有治療性的目標，也有發(fā)展性的目標，因?qū)嵤┓奖?、推廣性強、見效快等特點逐漸受到重視。這種心理輔導的過程可以引入到朋輩輔導員培訓中或者由朋輩輔導員帶領(lǐng)到團體中。團體輔導的開展可以增強朋輩之間的相互信賴程度，在團體內(nèi)形成良好的氣氛，對于團體成員人格的改變和社會支持系統(tǒng)核心層的建立與優(yōu)化都非常重要。團體輔導之所以能有良好的成效，是因為成員們，即朋輩間有著接近的年齡、價值觀、生活方式、經(jīng)驗，共同的理念使得輔導者與尋求幫助者容易建立起良好的關(guān)系，朋輩輔導員能夠更為積極地提供傾聽、支持與其他幫助，因此這種心理輔導的過程能達到的效果非常明顯。
張傳柱等人研究將朋輩心理輔導應用于大學新生入學適應教育中，輔導形式是在朋輩心理輔導員帶領(lǐng)下的團體活動，方案如下：（1）破冰游戲――“棒打薄情郎；（2）魔鏡；（3）抬棺游戲；（4）重要事件管理；（5）飛奪瀘定橋；（6）我的情緒我做主；（7）相親相愛一家人[10]。研究結(jié)果顯示，以團體輔導為主要形式，實施朋輩心理輔導，一方面借助朋輩輔導員自身存在的優(yōu)勢使得團體內(nèi)的其他成員更易于打開心扉、相互交流、傾訴煩惱；另一方面，充分利用資源，降低了大學新生對陌生環(huán)境的恐懼、焦慮與戒備心理，營造一個安全、溫暖的氛圍，更有利于學生獲得歸屬性支持。
2.團體心理輔導方案與社會支持理論的有效整合
團體心理輔導利用了包括認知行為理論、社會學習理論、團體動力學和個人中心治療等多種咨詢理念，通過在團體發(fā)展的不同階段采用了開啟、催化、保護、支持、折中、連結(jié)、摘要、整合、示范等技術(shù)， 充分發(fā)揮團體輔導的優(yōu)勢[11]。特別是在內(nèi)容設(shè)計方面，要求根據(jù)輔導對象的特點設(shè)計具有針對性和合理性的內(nèi)容。
社會支持理論中談道，社會支持是一種資源， 是個人處理緊張事件問題的潛在資源， 是通過社會關(guān)系、個體與他人或群體間所互換的社會資源。這種社會資源觀啟發(fā)了我們，在設(shè)計此類團體心理輔導方案時，要運用團體動力學及人際溝通理論，創(chuàng)造一種信任、民主的團體氣氛和高度的凝聚力，指導團體成員的溝通、增進自我了解和他人了解、在協(xié)調(diào)人際關(guān)系中獲得成長和社會資源。因為人際溝通不僅是大學生日?；顒铀璧幕炯寄苤?，而且還可以作為一種資源來合理地運用。當父母不在身邊時，同學間的幫助和關(guān)心對大學生來說是及其重要的。這類似于農(nóng)村留守兒童[12]。大學生要學會了解彼此的需要，理解彼此的情緒和反應，學會恰當?shù)臏贤ǚ绞?。比如，在團體初建階段，選出隊長、設(shè)計隊歌、隊徽、口號，“同舟共濟”等活動，使成員從陌生到熟悉，創(chuàng)設(shè)互助、和諧的小組氛圍，為成員傾吐心聲奠定心理基礎(chǔ)。再如，“解開千千結(jié)”，“信任之旅”，增進成員對解決心理困惑的信心，進一步增進成員的信任和團體凝聚力。
社會支持系統(tǒng)觀告訴我們，社會支持需要深入考察， 是一個系統(tǒng)的心理活動， 它涉及行為、認知、情緒、精神等方方面面。尤其是主觀支持，它強調(diào)主體在社會中所感受到的尊重、被支持、被理解的情感體驗和滿意程度。因此在團體心理輔導過程中，領(lǐng)導者要引導每位團體成員在活動的同時一定要將注意力集中在體驗當下的情緒和反應上，而不是一味地沉迷在“游戲”中。因為主觀支持總是比客觀支持更有意義，感知到的現(xiàn)實是心理的現(xiàn)實作為實際的（中介）變量影響人的行為和發(fā)展 [13]。比如，在由朋輩輔導員組成的團體中，通過角色扮演、個案分析等手段，回憶成長過程中給予他人的幫助，以及開展“求助者的訓練”，體會求助者和助人者的感受，感知朋友的關(guān)心，提高獲得社會支持的能力。
此外，正確、客觀地認識和評價自我，即對自己的生理狀況和心理狀況，對自己與他人和社會關(guān)系的認識、評價、期望，社會關(guān)系的認識、評價、期望，也是自我意識發(fā)展的基礎(chǔ)和主要內(nèi)容[14]。因為當自我認知出現(xiàn)偏差時，個體的心理狀態(tài)就會發(fā)生相應的變化。假設(shè)該團體是由朋輩輔導員組成的，那么通過此類活動的設(shè)計即可達到使朋輩輔導員進行自我心理調(diào)整，維持和提高自尊水平的目的。比如，在由朋輩輔導員帶領(lǐng)的團體中，設(shè)計“價值大拍賣”、“照鏡子”、“我是誰”等活動，促進團體成員認識自我、探索自我、接納自我，學習新的態(tài)度和行為方式。
綜上所述，朋輩心理輔導對于優(yōu)化大學生社會支持系統(tǒng)有顯著的作用，不僅為被輔導者提供情感支持和陪伴支持，也促進朋輩輔導員自身社會支持系統(tǒng)的完善。而團體心理輔導的引入，則利用它的優(yōu)勢，使團體成員體驗到理解與被理解，尊重與被尊重，支持與被支持，在獲得社會資源的同時提升了心理健康水平，是行之有效的。
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