發(fā)布時(shí)間：2023-07-31 16:59:59
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；大學(xué)生；心理健康；教育
中圖分類號(hào)：G444文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：1673-291X（2008）07-0218-02
一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)是提高大學(xué)生心理健康水平的重要途徑
伴隨著中國(guó)改革開放浪潮的沖擊，社會(huì)結(jié)構(gòu)的分化，利益分配的調(diào)整，社會(huì)節(jié)奏的加快，各種思潮有沖擊，我們的大學(xué)生在心理行為等方面也承受著很大的壓力。近年來的研究表明，大學(xué)生有20%~30%左右的人存在著不同程度的心理問題，其主要表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、情感危機(jī)和神經(jīng)衰弱等。面對(duì)日益沉重的心理壓力，我們高校教育者應(yīng)引起高度的重視。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)（group counseling/guidance）又稱團(tuán)體心理咨詢或團(tuán)體心理咨商，是相對(duì)一對(duì)一的個(gè)體心理輔導(dǎo)而言的，是一種在團(tuán)體情境下提供心理援助與指導(dǎo)的一種咨詢形式，由領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員問題的相似性或成員自發(fā)組成課題小組，通過共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問題。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)越性在于將團(tuán)體作為一個(gè)微型環(huán)境，為那些在現(xiàn)實(shí)生活中受到挫折、壓抑的成員提供一個(gè)寬松的心理環(huán)境。在這個(gè)寬松的環(huán)境中，參與者探索自己與他人相處的方式，學(xué)習(xí)有效的社會(huì)技巧；團(tuán)體成員之間能討論彼此的心得體會(huì)，并不斷審視改進(jìn)自己，培養(yǎng)成員的信任感和歸屬感。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可用來滿足各種特殊群體的需要，是當(dāng)展最快的心理咨詢和治療的形式之一。團(tuán)體心理輔導(dǎo)自20世紀(jì)90年代初傳入中國(guó)后，高校經(jīng)過開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生人際交往能力、全面客觀認(rèn)識(shí)自我、增強(qiáng)自信心和責(zé)任感、提高抗挫折能力、社會(huì)適應(yīng)能力等方面具有積極作用。
二、如何在大學(xué)生中開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)這種形式在我國(guó)雖然開展了一段時(shí)間，但水平參差不齊。在研究中，輔導(dǎo)人員的活動(dòng)設(shè)計(jì)水平也有較大差距。根據(jù)學(xué)生的不同性格特點(diǎn)，教師在設(shè)計(jì)、性質(zhì)、目標(biāo)和對(duì)象上要全面考慮，采取不同的方式方法。此外，輔導(dǎo)人員的知識(shí)水平，是否受過系統(tǒng)訓(xùn)練，都影響活動(dòng)的設(shè)計(jì)，最后也會(huì)影響到輔導(dǎo)效果。院系大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)要特別注重互動(dòng)性、實(shí)踐性，力求做到形式多樣、生動(dòng)有趣。目前高校中常用易操作的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法主要有：
1.角色扮演法：角色扮演法是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的一種很重要和常用的技術(shù)。20世紀(jì)20年代，為了培訓(xùn)有效的生產(chǎn)領(lǐng)班，心理學(xué)家莫雷諾根據(jù)他自創(chuàng)的團(tuán)體心理治療技術(shù)――心理劇改變提出了角色扮演培訓(xùn)方法，其方法是讓團(tuán)體成員依據(jù)一定的故事情節(jié)，簡(jiǎn)單模仿故事中的人物，體驗(yàn)不同的社會(huì)角色，達(dá)到理解他人、增進(jìn)相互了解的目的。角色扮演法具有展示人際關(guān)系與人際溝通不同技藝和觀念、增進(jìn)人們之間的感情和合作精神、用來研究困難情境中不同行為的可能結(jié)果的優(yōu)點(diǎn)。此法對(duì)于大學(xué)生增強(qiáng)人際關(guān)系尤為有效。
在實(shí)施角色扮演法時(shí)，受訓(xùn)者扮演分配給他們的角色，并獲取有關(guān)背景信息(如工作或人際關(guān)系的問題)。當(dāng)然，在進(jìn)行角色扮演時(shí)，學(xué)員對(duì)他所進(jìn)行角色的把握可能有一定的困難，對(duì)學(xué)員在培訓(xùn)中的要求可能更高。隨著現(xiàn)代人力資源管理的發(fā)展，角色扮演這一沿用至今的教學(xué)方法得到了進(jìn)一步發(fā)展，展現(xiàn)出來更多的活力和其培訓(xùn)的實(shí)用性。
2.行為訓(xùn)練法：安排一定的訓(xùn)練任務(wù)，要求組員按時(shí)完成，以達(dá)到養(yǎng)成良好行為、克服不良行為的目的。其中行為訓(xùn)練法應(yīng)遵循從易到難、示范性、及時(shí)強(qiáng)化原則。其程序?yàn)榍榫暗倪x擇與描述――確定訓(xùn)練目標(biāo)――團(tuán)體討論――提供示范――正式訓(xùn)練――總結(jié)與評(píng)價(jià)。
3.心理?。菏峭ㄟ^特殊的戲劇化形式，讓組員扮演。心理劇是一種以現(xiàn)實(shí)生活為模式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式。它以特殊的戲劇化形式，讓參加者通過演出這個(gè)角色，體驗(yàn)到一些以前沒有意識(shí)到的情感和態(tài)度，并達(dá)到宣泄情緒、減輕壓力的目的。在大學(xué)校園當(dāng)中，可根據(jù)日常生活中的一些心理問題編排一些反映實(shí)際情況的校園心理劇，通過夸張的藝術(shù)表現(xiàn)形式，讓學(xué)生用自己的語言達(dá)到思想上的碰撞、心靈上的共鳴，以取得較好的心理輔導(dǎo)作用。
4.游戲輔導(dǎo)：此類心理輔導(dǎo)是以“游戲”作為中介，使成員的內(nèi)心世界投射出來，進(jìn)而對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)。心理游戲在西方發(fā)達(dá)國(guó)家早已流行，最近幾年才進(jìn)入中國(guó)。心理游戲進(jìn)入高校課堂，更是心理教育的一種新嘗試。當(dāng)代大學(xué)生因?yàn)閮r(jià)值觀的多元化，加上社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，他們對(duì)生命的思考、對(duì)周圍存在的關(guān)懷已開始慢慢淡化。開展一些有意思的心理游戲活動(dòng)，一方面可以調(diào)動(dòng)起學(xué)生切身參與的樂趣，體驗(yàn)到意外的發(fā)現(xiàn)；另一方面也能通心理游戲活動(dòng)喚起當(dāng)代大學(xué)生對(duì)生活的激情，對(duì)周圍人的關(guān)注，對(duì)父母的關(guān)愛，極大地沖擊了個(gè)體的人生價(jià)值觀念。
5. 音樂心理調(diào)適訓(xùn)練：音樂可以說是最能表現(xiàn)人的情緒和心理狀態(tài)的藝術(shù)形式。借助音樂旋律的節(jié)奏，可以調(diào)節(jié)和改善人的心理狀態(tài)，使之趨于和諧、平衡并逐漸向健康發(fā)展。音樂可以陶冶性情、豐富情感，有利于人格的健康成長(zhǎng)。其原理是運(yùn)用音樂體驗(yàn)的形式，幫助被治療者達(dá)到心理健康，其心理機(jī)制是審美反射的生理機(jī)制和聯(lián)想的認(rèn)知心理相互作用，相互融合的過程。音樂治療在大學(xué)生心理輔導(dǎo)中起著調(diào)節(jié)情緒，陶治情操，完善人格等方面的作用。
三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展中的作用
（一）建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能
大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團(tuán)體情境中，成員之間通過個(gè)體的自我分享，會(huì)意識(shí)到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立積極的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì)，可以增強(qiáng)自己解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。
（二）糾正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。通過團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。
尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。團(tuán)體中的分享，可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問題、分析問題和解決問題；團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。
（三）提高人際交往能力
人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。
心理學(xué)家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會(huì)生活，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達(dá)自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。
（四）增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同
團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。
四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的前景
團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是積極變化。另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。
參考文獻(xiàn)：
［1］劉勇.團(tuán)體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練［M］.廣東:中山大學(xué)出版社,2007.
［2］白羽.改變心力――團(tuán)體心理訓(xùn)練與潛能激發(fā)［M］.浙江:浙江文藝出版社,2006.
［3］黃學(xué)規(guī),金瑾如.大學(xué)生心理健康指導(dǎo)［M］.浙江:浙江科學(xué)技術(shù)出版社,2005.
Group counseling for the college students’ mental health education
LI jing，MA Xiao-hong
(Humanities and Law college,jiaxing university, 314001,China)
關(guān)鍵字：團(tuán)體心理輔導(dǎo)； 高職院校； 團(tuán)日活動(dòng)
中圖分類號(hào)：G448 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2012）09-130-002
一、問題的提出
大學(xué)生思想政治教育是高等教育的重要內(nèi)容，主題團(tuán)日活動(dòng)是大學(xué)生思政教育的重要載體之一，是基層團(tuán)組織開展的主題鮮明、形式多樣、寓教于樂的基本形式。通過大學(xué)生團(tuán)日活動(dòng)可以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助他們了解黨的思想，樹立正確的人生觀與價(jià)值觀。目前大學(xué)生的團(tuán)日活動(dòng)存在學(xué)生參與的興趣不高、主題過于理想化等問題。如何指導(dǎo)團(tuán)員干部科學(xué)合理地開展主題團(tuán)日活動(dòng)，是我們亟待解決的問題。
二、研究過程
本研究采用質(zhì)的研究方法，通過訪談我院各系的學(xué)生代表，了解情況。調(diào)查表明，多數(shù)學(xué)生對(duì)于團(tuán)日活動(dòng)有較高的期待，他們期待在團(tuán)日活動(dòng)中增進(jìn)對(duì)同學(xué)的了解，加深彼此的溝通。部分學(xué)生干部認(rèn)為目前的團(tuán)日活動(dòng)使他們?cè)鲩L(zhǎng)了見識(shí)，鍛煉了能力。
在問及團(tuán)日活動(dòng)存在哪些問題時(shí)，許多同學(xué)紛紛表達(dá)了自己的看法。總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：
一是團(tuán)日活動(dòng)重“以理服人”，輕“以情感人”。有些團(tuán)日活動(dòng)內(nèi)容過于理論化，同學(xué)的興趣不高。學(xué)生普遍反映，團(tuán)日活動(dòng)的主題過高于生活實(shí)際，理論性太強(qiáng)，同學(xué)收獲不大。二是團(tuán)日活動(dòng)開展的活動(dòng)較為盲目，缺乏計(jì)劃性。大多數(shù)團(tuán)日活動(dòng)內(nèi)容的選擇范圍分散，缺乏系統(tǒng)性。三是文體活動(dòng)較多，缺乏思想性。有些文體活動(dòng)的形式能夠一定程度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，但是學(xué)生表示興奮之后思想上的收獲較少。四是團(tuán)日活動(dòng)的目標(biāo)設(shè)定較少考慮個(gè)體差異。目前的大學(xué)生比較強(qiáng)調(diào)個(gè)性，對(duì)于一般的說教難以接受，甚至有本能的抵觸情緒。五是大多數(shù)團(tuán)日活動(dòng)，都是少數(shù)的班干部參與組織，其他同學(xué)的參與熱情較低。
三、討論
高校的班集體是高校大學(xué)生群體的基本單位。團(tuán)隊(duì)既可能助人，成長(zhǎng)又可能妨礙個(gè)人成長(zhǎng)。班集體溫暖、健康、支持的氛圍能使其成員彼此信任、彼此激發(fā)、積極面對(duì)學(xué)習(xí)生活，反之沖突、消極的班級(jí)氛圍，其成員較容易產(chǎn)生低落、抑郁、消極的情緒，不利于其心理健康及學(xué)習(xí)生活。團(tuán)日活動(dòng)對(duì)于班級(jí)體健康氛圍的形成具有十分重要的意義。一方面團(tuán)日活動(dòng)是引領(lǐng)班集體思想的重要方式，另一方面團(tuán)日活動(dòng)是班級(jí)學(xué)生交流的重要平臺(tái)。團(tuán)日活動(dòng)開展的成功與否直接影響到大學(xué)生的思想與心理健康。高校的團(tuán)日活動(dòng)是素質(zhì)教育的重要載體，是培養(yǎng)大學(xué)生良好素質(zhì)的基本途徑，是構(gòu)建學(xué)習(xí)型班級(jí)的重要方式，是構(gòu)建大學(xué)生多元知識(shí)結(jié)構(gòu)的重要途徑。
基本的團(tuán)日活動(dòng)的內(nèi)容大概分為以下幾類：一、思想道德的素養(yǎng)類；二、科技創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)類；三、文化藝術(shù)于身心發(fā)展類；四、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)類等。這四類活動(dòng)雖然能夠一定程度上促進(jìn)班級(jí)學(xué)生團(tuán)隊(duì)心理的發(fā)展，但由于許多班級(jí)在開展活動(dòng)時(shí)沒有根據(jù)這幾類活動(dòng)的特點(diǎn)以及班級(jí)團(tuán)隊(duì)的心理現(xiàn)狀進(jìn)行合理安排和分配，班級(jí)團(tuán)隊(duì)的信任感及凝聚力較差，班級(jí)成員對(duì)于團(tuán)日活動(dòng)的認(rèn)可度也較差。因此團(tuán)日活動(dòng)需要引進(jìn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)，結(jié)合幾類具體的團(tuán)日活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種應(yīng)用廣泛的改善大學(xué)生心理品質(zhì)的重要教育形式。它是在團(tuán)體情境下，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式。其特色在于培養(yǎng)人的信任感和歸屬感。[1]實(shí)踐表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)在加強(qiáng)大學(xué)生的情感交流，解決心理困擾，發(fā)揮個(gè)人潛力方面有良好的促進(jìn)作用。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)在國(guó)外及我國(guó)的港臺(tái)地區(qū)已得到廣泛的應(yīng)用與發(fā)展，可用于學(xué)校、企業(yè)、醫(yī)院、社區(qū)、司法等各個(gè)領(lǐng)域。大學(xué)生班級(jí)團(tuán)體作為高校學(xué)生的基層團(tuán)隊(duì)組織，根據(jù)90后高職院校大學(xué)生班集體的特點(diǎn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)于團(tuán)日活動(dòng)的開展有獨(dú)特的作用。
團(tuán)體心理研究表明，任何團(tuán)體的發(fā)展有其自身的規(guī)律。在團(tuán)隊(duì)建立的初始階段，例如班團(tuán)剛剛組建的初期，這一階段團(tuán)體成員最需要的是安全感，有些成員會(huì)擔(dān)心自己不被人接受而小心翼翼，有些成員會(huì)故意表現(xiàn)出令人不快的言行，試試團(tuán)里氣氛是否安全，有些團(tuán)隊(duì)還會(huì)出現(xiàn)沉默尷尬的氣氛。許多班級(jí)在形成的初期，沒有開展合適的團(tuán)日活動(dòng)，相當(dāng)多的班級(jí)就長(zhǎng)時(shí)間的處于團(tuán)隊(duì)初始階段，凝聚力較低，班級(jí)成員各行其事。第二階段是團(tuán)體的過渡階段，各個(gè)團(tuán)隊(duì)成員初步了解彼此之后，會(huì)產(chǎn)生一定的價(jià)值取向的沖突，出現(xiàn)較強(qiáng)的抗拒心理，焦慮程度和自我防衛(wèi)都較強(qiáng)，各個(gè)成員的歸屬感不足。第三階段是團(tuán)隊(duì)的凝聚階段。團(tuán)體經(jīng)過沖突之后，進(jìn)入一個(gè)較為平穩(wěn)的狀態(tài)。隨著互動(dòng)的增加，成員間彼此接納，形成共識(shí)，凝聚力增強(qiáng)，成員獲得更多滿足感。班級(jí)團(tuán)體基本遵循這一規(guī)律，必須采取一定的措施和方法使班級(jí)的團(tuán)隊(duì)心理順利地從第一階段過渡到第二及第三階段。
我們應(yīng)培養(yǎng)班團(tuán)的干部，對(duì)班級(jí)的基本情況做詳細(xì)的科學(xué)調(diào)研，了解班級(jí)成員的性格、興趣愛好、科學(xué)評(píng)估班級(jí)團(tuán)隊(duì)所處的心理階段，確定班級(jí)的共同奮斗目標(biāo)，根據(jù)不同的團(tuán)隊(duì)發(fā)展階段，設(shè)計(jì)相應(yīng)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)是十分有必要的。
[關(guān)鍵詞]團(tuán)體心理輔導(dǎo) 大學(xué)生 職業(yè)能力
[作者簡(jiǎn)介]吳嵐（1979- ），女，吉林吉林人，哈爾濱工程大學(xué)思想政治理論課教學(xué)研究部學(xué)生工作辦公室科長(zhǎng)，講師，研究方向?yàn)榇髮W(xué)生心理健康教育。（黑龍江 哈爾濱 150001）
[基金項(xiàng)目]本文系2013年黑龍江省教育廳人文社會(huì)科學(xué)研究專項(xiàng)任務(wù)項(xiàng)目“輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)能力及在學(xué)生工作中應(yīng)用的研究”（項(xiàng)目編號(hào)：1253XS421）和2013年哈爾濱工程大學(xué)中央高?；究蒲袠I(yè)務(wù)費(fèi)專項(xiàng)資金項(xiàng)目“高等院校文科類學(xué)生職業(yè)能力特性及培養(yǎng)策略研究”（項(xiàng)目編號(hào)：HEUZYTS1303，項(xiàng)目主持人：吳嵐）的階段性研究成果。
[中圖分類號(hào)]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2014）02-0089-02
目前國(guó)內(nèi)各高校已將大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃理念引入大學(xué)教育中，并作為重要內(nèi)容向大學(xué)生普及。很多企業(yè)也意識(shí)到員工的優(yōu)秀品質(zhì)單靠企業(yè)的短程培訓(xùn)是不夠的，必須把先進(jìn)的員工意識(shí)和職業(yè)化的思想融入大學(xué)教育。鑒于大學(xué)生校園學(xué)習(xí)的主要特點(diǎn)，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育內(nèi)容在工作單位、工作內(nèi)容、工作職務(wù)、工作環(huán)境、工資待遇等外職業(yè)生涯規(guī)劃方面開展起來困難較大，在從事職業(yè)所應(yīng)具備的知識(shí)、價(jià)值觀、心理素質(zhì)、能力、內(nèi)心感受等內(nèi)職業(yè)生涯規(guī)劃方面開展教育則較為符合實(shí)際。作為職業(yè)生涯規(guī)劃教育的一部分，大學(xué)生職業(yè)能力的培養(yǎng)越來越引起教育者的高度重視。大學(xué)生職業(yè)能力水平高低直接影響未來就業(yè)的質(zhì)量和職業(yè)發(fā)展的空間，團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式在大學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)方面可以起到積極的促進(jìn)作用。
一、職業(yè)能力與團(tuán)體心理輔導(dǎo)
1.職業(yè)能力。心理學(xué)認(rèn)為職業(yè)能力是直接影響職業(yè)活動(dòng)效率和使職業(yè)活動(dòng)順利進(jìn)行的個(gè)體心理特征。從職業(yè)發(fā)展來看也是影響一個(gè)人成就的重要因素。在職業(yè)能力分類的研究方面，蔣乃平認(rèn)為職業(yè)能力包括專業(yè)能力、方法能力和社會(huì)能力。專業(yè)能力一般是指專門知識(shí)、專業(yè)技能和專項(xiàng)能力等與職業(yè)直接相關(guān)的基礎(chǔ)能力，是職業(yè)活動(dòng)得以進(jìn)行的基本條件，包括工作方式方法、對(duì)勞動(dòng)生產(chǎn)工具的認(rèn)識(shí)和使用等。方法能力包括思維能力、分析能力、判斷能力、決策能力、獲取信息能力、繼續(xù)學(xué)習(xí)能力、獨(dú)立制訂計(jì)劃能力等。社會(huì)能力包括組織協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、適應(yīng)社會(huì)能力、口頭與書面表達(dá)能力、心理承受能力和社會(huì)責(zé)任感等。
2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概念及起源。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指“教師或輔導(dǎo)人員，面對(duì)多數(shù)被輔導(dǎo)者――學(xué)生，基于社會(huì)及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的原理，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o助技術(shù)，以協(xié)助個(gè)體自我了解、自我發(fā)展及自我實(shí)現(xiàn)的過程”。團(tuán)體心理輔導(dǎo)起源于美國(guó)的職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)，主要是為需要幫助的人提供信息與指導(dǎo)。在后來發(fā)展過程中不再局限于提供信息與忠告，而要幫助當(dāng)事人解決各種問題，使當(dāng)事人更好地適應(yīng)社會(huì)。從團(tuán)體心理輔導(dǎo)的起源來看是與職業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)密切相關(guān)的。
3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)用于大學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)的優(yōu)勢(shì)。如今，很多學(xué)者將團(tuán)體心理輔導(dǎo)引入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中，取得了較好的教育效果。國(guó)內(nèi)有實(shí)證研究證明，在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，促進(jìn)了大學(xué)生對(duì)自我概念的有效探索，增強(qiáng)了大學(xué)生的自信心，提高了大學(xué)生的生涯目標(biāo)定向能力，增強(qiáng)了大學(xué)生的生涯決策能力等。在發(fā)展學(xué)生職業(yè)能力方面，團(tuán)體輔導(dǎo)有以下優(yōu)勢(shì)：
第一，團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有實(shí)踐優(yōu)勢(shì)。職業(yè)能力培養(yǎng)在內(nèi)容上即要求理論與實(shí)踐相結(jié)合，尤其在實(shí)踐環(huán)節(jié)上它需要在開放的、安全的環(huán)境中去探索個(gè)人、與人溝通，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和責(zé)任感等。傳統(tǒng)的教學(xué)模式――接受式教學(xué)方法是難以達(dá)到教育的預(yù)期效果的，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)踐性和開放性更易被大學(xué)生們接受。第二，團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)。職業(yè)能力發(fā)展有其個(gè)體差異性要求，但在指導(dǎo)過程中也有一些共性問題可集中進(jìn)行解決，比如對(duì)個(gè)人的自我探索、溝通的技巧、責(zé)任心的培養(yǎng)等。用較少的力量解決大多數(shù)同學(xué)的需求，有事半功倍的作用。同時(shí)，處于青年期的大學(xué)生們，同輩群體對(duì)他們的影響相對(duì)較大。團(tuán)體心理輔導(dǎo)為他們提供了一個(gè)同齡人交流、分享的機(jī)會(huì)，可以從團(tuán)體中其他成員的經(jīng)驗(yàn)中得到解決問題的啟發(fā)，這種自我教育的團(tuán)隊(duì)形式更容易產(chǎn)生效能。
二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于大學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)的方案設(shè)計(jì)
1.方案設(shè)計(jì)的理論基礎(chǔ)。第一，團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論。團(tuán)體動(dòng)力學(xué)是心理學(xué)家勒溫建立的研究團(tuán)體生活動(dòng)力的學(xué)說。它是團(tuán)體輔導(dǎo)的重要理論基石。團(tuán)體具有吸引各個(gè)成員的凝聚力，它強(qiáng)有力地把個(gè)體動(dòng)機(jī)需求與團(tuán)體的目標(biāo)結(jié)構(gòu)連接在一起，使團(tuán)體行為深深影響個(gè)體行為。第二，人際交互作用分析理論。心理學(xué)家霍曼斯提出，人與人之間的交往本質(zhì)上是一個(gè)社會(huì)交換過程。人們的一切交往行動(dòng)及一切人際關(guān)系的建立與維持都是根據(jù)一定的價(jià)值觀選擇的結(jié)果。在社會(huì)交往中，人們更重視自己的自我表現(xiàn)，注意吸引別人的注意。第三，舒伯的生涯發(fā)展理論。自我概念是舒伯理論中的核心概念。自我概念是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的興趣、能力、價(jià)值觀及人格特征等方面的認(rèn)識(shí)。一個(gè)人的自我概念在青春期以前就開始形成，到青春期時(shí)較為明朗，并于成人期由自我概念轉(zhuǎn)化為職業(yè)生涯概念。
2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的干預(yù)方案設(shè)計(jì)。方案設(shè)計(jì)以從事職業(yè)所應(yīng)具備的心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通表達(dá)能力和責(zé)任感培養(yǎng)等社會(huì)能力培養(yǎng)為重點(diǎn)。可分為四個(gè)單元，每個(gè)單元各有一個(gè)主題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的形式包括熱身活動(dòng)、情景模擬、行為訓(xùn)練等。活動(dòng)過程強(qiáng)調(diào)認(rèn)知與體驗(yàn)并重，使成員在活動(dòng)中自然而然地獲得知識(shí)和體驗(yàn)，并為參與者提供實(shí)踐新行為的機(jī)會(huì)。
第一單元為情緒與壓力管理團(tuán)體輔導(dǎo)，目的是使學(xué)生了解自我的情緒及不良情緒的危害，培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控情緒的能力?；顒?dòng)主要開展情緒收集箱、積極自我暗示法實(shí)踐等。第二單元為責(zé)任心培養(yǎng)與人際溝通團(tuán)體輔導(dǎo)，使學(xué)生勇于承擔(dān)責(zé)任，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)責(zé)任心及溝通技巧?；顒?dòng)主要開展報(bào)數(shù)比賽、撕紙活動(dòng)等。第三單元為團(tuán)隊(duì)建設(shè)團(tuán)體輔導(dǎo)，使學(xué)生形成互助合作的意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)觀念?；顒?dòng)主要開展幾手幾腳、海上遇險(xiǎn)情境活動(dòng)等。第四單元為創(chuàng)意金頭腦團(tuán)體輔導(dǎo)，協(xié)助學(xué)生學(xué)習(xí)一種激發(fā)創(chuàng)意思考的方法，認(rèn)識(shí)創(chuàng)新思考的重要性?；顒?dòng)主要開展分組搭紙塔、圓球活動(dòng)等。
3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果檢驗(yàn)。在團(tuán)體輔導(dǎo)開始前與結(jié)束后分別讓成員填寫《團(tuán)體成員自我評(píng)估表》，比較團(tuán)體輔導(dǎo)前后的成員的成長(zhǎng)變化，同時(shí)在團(tuán)體結(jié)束后也可讓成員填寫《團(tuán)體滿意度評(píng)估表》，以了解其對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的整體滿意度。在后續(xù)的學(xué)習(xí)生活中也要進(jìn)行跟進(jìn)訪談，檢驗(yàn)團(tuán)體輔導(dǎo)的持久性。
三、大學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)開展的建議
1.強(qiáng)調(diào)以人的成長(zhǎng)發(fā)展為中心。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以人的成長(zhǎng)發(fā)展為中心，強(qiáng)調(diào)團(tuán)體動(dòng)力、團(tuán)體活動(dòng)中人際關(guān)系與互動(dòng)對(duì)人的影響，所以團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)象是有共同目標(biāo)和凝聚力的有序組織。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中要盡快培養(yǎng)學(xué)生心理上的安全感和歸屬感，通過交往認(rèn)識(shí)他人和自我，促成相互理解和認(rèn)同，使他們置身于一定的社會(huì)關(guān)系和社會(huì)交往實(shí)踐中。如果在團(tuán)體中學(xué)生能有所改變，這種改變會(huì)延伸到團(tuán)體之外的現(xiàn)實(shí)生活中，促使大學(xué)生逐步實(shí)現(xiàn)心理社會(huì)化。
2.注重自我教育。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是助人自助的過程，屬于教育活動(dòng)性質(zhì)，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中輔導(dǎo)者要重視自我教育的教育形式，以人的發(fā)展觀為理念，引導(dǎo)協(xié)助學(xué)生主動(dòng)參與、自我體驗(yàn)、自我實(shí)踐，努力讓成員共同探尋解決問題的辦法，逐漸減少對(duì)指導(dǎo)者的依賴，引導(dǎo)他們模仿團(tuán)體情境解決成長(zhǎng)中面臨的問題，為學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)提供支持。
3.給學(xué)生創(chuàng)造職業(yè)環(huán)境。職業(yè)能力是人們?cè)诼殬I(yè)活動(dòng)中表現(xiàn)出來的實(shí)踐能力，在校期間的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的內(nèi)容在理論上要使學(xué)生了解職業(yè)能力的內(nèi)涵、構(gòu)成及職業(yè)化的要求，明確工作單位的用人標(biāo)準(zhǔn)及人才素質(zhì)要求；在行為訓(xùn)練環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上可模擬工作情境，為實(shí)現(xiàn)學(xué)生進(jìn)入工作即進(jìn)入職業(yè)角色的目標(biāo)提供一定的實(shí)踐條件。
4.注重學(xué)生在不同成長(zhǎng)階段的輔導(dǎo)。職業(yè)能力培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期復(fù)雜的工作，不可能一蹴而就。在職業(yè)能力培養(yǎng)中采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式需要在充分調(diào)研的基礎(chǔ)上建立完善的輔導(dǎo)系統(tǒng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方案設(shè)計(jì)可以在學(xué)生成長(zhǎng)的不同階段，設(shè)計(jì)不同的輔導(dǎo)目標(biāo)，選取學(xué)生的發(fā)展的共性問題為主題，有計(jì)劃、分層次地安排輔導(dǎo)內(nèi)容，更好地加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)際效果。
提高大學(xué)生職業(yè)能力，不僅要使學(xué)生具備未來職業(yè)所要求的專業(yè)知識(shí)體系，還要在完善大學(xué)生人格、提高大學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生責(zé)任心培養(yǎng)等方面加強(qiáng)教育，團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式為提高大學(xué)生職業(yè)能力提供了有效途徑。
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關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；宿舍人際關(guān)系；方案
中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)識(shí)別碼：A 文章編號(hào)：1001-828X（2016）012-000-02
宿舍對(duì)于大學(xué)生是第二個(gè)“家”，宿舍同學(xué)之間的心理交往狀況，決定了大學(xué)生對(duì)大學(xué)生活的滿意度。出現(xiàn)宿舍人際關(guān)系困擾問題的大學(xué)生，常常出現(xiàn)壓抑、敏感、焦慮、自我防衛(wèi)等心理問題，而宿舍關(guān)系融洽的大學(xué)生，更注重學(xué)習(xí)和成就、樂于與人交往和幫助別人，心態(tài)較為樂觀。[1]大學(xué)生心理咨詢實(shí)踐也表明，宿舍人際關(guān)系問題咨詢率不斷上升，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系已成為大學(xué)生心理健康中的重點(diǎn)問題。近年來研究結(jié)果均顯示團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系有較好的促進(jìn)作用，但團(tuán)體心理輔導(dǎo)改善大學(xué)生人際關(guān)系的設(shè)計(jì)方案研究?jī)?nèi)容較為缺乏，多注重團(tuán)體干預(yù)效果，對(duì)團(tuán)體干預(yù)過程的研究較少。本文以高校宿舍為基本單位，以改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系為目標(biāo)，設(shè)計(jì)一系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為高校開展心理健康教育提供可行性方案，切實(shí)提高大學(xué)生心理健康水平。
一、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的依據(jù)
一是，大學(xué)生人際關(guān)系沖突的突發(fā)期。大學(xué)生人際關(guān)系沖突往往是生活瑣事引起的小矛盾，小矛盾沒有及時(shí)化解，往往造成后期沖突的突發(fā)性。心理咨詢案例證明大學(xué)生宿舍人際關(guān)系沖突主要集中在軍訓(xùn)后期和畢業(yè)前期。大學(xué)新生軍訓(xùn)后是宿舍人際關(guān)系突發(fā)期，宿舍成員間相互了解不深，容易產(chǎn)生偏見，由于個(gè)性不同開始形成小團(tuán)體，小團(tuán)體成員之間交往密切，與宿舍其他成員的交往較少，甚至開始排斥其他宿舍成員，加劇了宿舍人際關(guān)系沖突。[2]畢業(yè)前期也是宿舍人際關(guān)系沖突的突發(fā)期，就業(yè)壓力造成宿舍成員情緒焦慮，長(zhǎng)期積壓的人際關(guān)系困擾容易爆發(fā)，造成宿舍人際關(guān)系緊張。針對(duì)這種人際關(guān)系的突發(fā)期，每年度可組織兩次宿舍人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，分別于10月份“新生適應(yīng)活動(dòng)月”和5月份“5.25心理健康活動(dòng)月”中開展。
二是，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題的多樣性。每個(gè)年級(jí)的宿舍人際關(guān)系問題呈現(xiàn)出不同特點(diǎn)，大一新生主要是生活習(xí)慣的磨合，大二學(xué)生主要是人際競(jìng)爭(zhēng)的沖突，大三學(xué)生主要是因?yàn)閮r(jià)值觀不同引起的沖突，大四學(xué)生主要是人際關(guān)系沖突積壓而造成的綜合問題。不同性別的宿舍人際關(guān)系問題也不同，女生多為生活瑣事產(chǎn)生人際關(guān)系困擾，男生多為人格差異引起的事件而產(chǎn)生人際沖突，女生宿舍人際關(guān)系沖突隱蔽性和潛伏期較長(zhǎng)，男生宿舍人際關(guān)系沖突直接性和爆發(fā)性較強(qiáng)。家庭貧困生、患有生理疾病的學(xué)生、非正常家庭大學(xué)生等特殊群體對(duì)宿舍人際關(guān)系滿意度較低，對(duì)待人際關(guān)系問題敏感多疑，處理人際關(guān)系能力較弱。針對(duì)不同年級(jí)，不同性別，不同群體開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，制定的團(tuán)體輔導(dǎo)方案也有所不同。
三是，大學(xué)生宿舍人際關(guān)沖突系影響因素的復(fù)雜性。生活習(xí)慣不同和性格不合是影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的主要因素。隨著我國(guó)貧富差距的加大，消費(fèi)觀是影響大學(xué)生宿舍人際交往的一個(gè)不可忽視的因素。貧困生由于經(jīng)濟(jì)困難，要靠打工、勤工儉學(xué)來維持學(xué)習(xí)和生活，生活節(jié)儉。而家庭富裕的學(xué)生對(duì)生活品質(zhì)的要求較高，往往形成高消費(fèi)觀，這容易引起貧困生在宿舍里感到自卑，自尊心受到傷害，因而產(chǎn)生人際關(guān)系沖突。宿舍同學(xué)之間存在著諸多人際競(jìng)爭(zhēng)問題，如：競(jìng)選班干、系干、申請(qǐng)入黨、獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金、申請(qǐng)勤工助學(xué)崗位、保送研究生名額、考試競(jìng)爭(zhēng)等，人際競(jìng)爭(zhēng)問題加劇了大學(xué)生人際關(guān)系的矛盾沖突。針對(duì)宿舍人際關(guān)系沖突影響因素的不同，在方案設(shè)計(jì)前期做好充分的調(diào)查，在實(shí)施過程中也要仔細(xì)觀察分析問題產(chǎn)生的原因，以便在方案實(shí)施過程中進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以保證團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的實(shí)效性。
二、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)以拓展訓(xùn)練、熱身游戲、心理劇、繪畫、腦力激蕩、電影療法、敘事療法、分享體驗(yàn)等活動(dòng)為主，通過一系列活動(dòng)來增強(qiáng)成員的內(nèi)在的經(jīng)驗(yàn)感悟，以改變自我認(rèn)知偏差和外在行為，釋放心理焦慮和壓力，促進(jìn)團(tuán)體協(xié)作。本方案根據(jù)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的突發(fā)期，在軍訓(xùn)以后和畢業(yè)前期，分別以“相親相愛一家人”和“舍不得別離”為主題開展活動(dòng)。通過海報(bào)宣傳，以宿舍為單位自愿報(bào)名，心理委員推薦，輔導(dǎo)員推薦三種方式參加。其主要目的是改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系困擾，幫助宿舍成員探索人際關(guān)系的現(xiàn)狀，學(xué)會(huì)從不同角度看待和解決宿舍人際關(guān)系問題，糾正自身認(rèn)知偏差，提高人際交往能力。
該團(tuán)體活動(dòng)共進(jìn)行4次，每周1次，每次團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間為90分鐘，具體時(shí)間為每周四下午4：00―5：30?；顒?dòng)場(chǎng)地為學(xué)院體育場(chǎng)，根據(jù)招募情況選擇5到10個(gè)宿舍，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者為大學(xué)生心理健康教育中心的指導(dǎo)教師和心理學(xué)專業(yè)的教師擔(dān)任，根據(jù)方案設(shè)計(jì)內(nèi)容培訓(xùn)輔導(dǎo)員和心理協(xié)會(huì)成員擔(dān)任團(tuán)體的觀察員和組織協(xié)調(diào)員。
三、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的問題及對(duì)策
第一，加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的前期調(diào)查和后期評(píng)估。開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)前期，對(duì)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題可采用深度訪談法、問卷調(diào)查法、心理測(cè)評(píng)法來調(diào)查，分析問題產(chǎn)生的原因，來確定團(tuán)體心理活動(dòng)的主題。針對(duì)活動(dòng)效果的評(píng)估，可采用書面和口頭的心得體會(huì)，團(tuán)體成員自評(píng)表，心理測(cè)評(píng)等方法進(jìn)行評(píng)估，及時(shí)從輔導(dǎo)活動(dòng)中取得經(jīng)驗(yàn)。
第二，加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的針對(duì)性。針對(duì)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系沖突的突發(fā)期，年級(jí)不同，性別不同，群體不同，影響因素不同，設(shè)計(jì)不同的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案。大學(xué)生宿舍關(guān)系中出現(xiàn)的各種問題產(chǎn)生的原因不同，針對(duì)個(gè)人習(xí)慣問題，加強(qiáng)學(xué)生的禮儀教育，針對(duì)品格問題，加強(qiáng)學(xué)生的道德教育，針對(duì)不同性格問題，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力，針對(duì)價(jià)值觀不同，加強(qiáng)學(xué)生的人文素養(yǎng)，針對(duì)人際競(jìng)爭(zhēng)問題，加強(qiáng)學(xué)校管理的公平性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案可以融合不同的教育內(nèi)容，才能增加解決問題的針對(duì)性，多方位促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平。
第三，加強(qiáng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)過程中的精神對(duì)話。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的要求較高，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的人格、專業(yè)訓(xùn)練、技術(shù)方法、倫理道德等方面都需要具有嚴(yán)格的資質(zhì)。通過精神對(duì)話讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中分享，在分享中反思，在反思中構(gòu)建，避免團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)流于形式，異化為各種游戲活動(dòng)。高質(zhì)量的精神對(duì)話是建立和諧關(guān)懷的氣氛的必要條件，各個(gè)單元活動(dòng)的開展和深入，都需要師生之間、學(xué)生之間的精神對(duì)話，而不是機(jī)械性按照預(yù)定計(jì)劃和步驟來實(shí)施的訓(xùn)練活動(dòng)。[3]
第四，加強(qiáng)學(xué)生在輔導(dǎo)活動(dòng)后的反思和調(diào)試。改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系，團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)只能起到拋磚引玉的作用，高校教育者還要從日常生活中引導(dǎo)學(xué)生多從自身存在的問題入手，提高處理問題的能力，掌握人際交往的技巧，提高對(duì)宿舍人際關(guān)系問題的反思能力，提高自我認(rèn)知能力，積極和同學(xué)溝通交流，對(duì)別人多理解和包容，多欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，真誠(chéng)的對(duì)待他人。
參考文獻(xiàn)：
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[3]裴利華.團(tuán)體輔導(dǎo)在心理健康教育課程中的應(yīng)用研究[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2006，20（08）：528.
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 情緒調(diào)節(jié) 團(tuán)體輔導(dǎo)
隨著大學(xué)生戀愛現(xiàn)象的低齡化和普遍性，戀愛問題已成為許多大學(xué)生困擾之一，有的大學(xué)生因?yàn)閼賽蹎栴}而陷入痛苦之中，因而荒廢學(xué)業(yè)，個(gè)別學(xué)生甚至采取極端方式結(jié)束生命。本研究整合戀愛關(guān)系的相關(guān)理論，結(jié)合大學(xué)生戀愛心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)方案，以期培養(yǎng)大學(xué)生正確的兩性關(guān)系，提高其異往能力，提高戀愛信心以及處理戀愛問題的能力。
依據(jù)馬斯洛需要層次理論、戀愛心理學(xué)理論、羅杰斯人際關(guān)系理論和坎布貝爾愛情發(fā)展階段理論設(shè)計(jì)，從認(rèn)知、發(fā)生、發(fā)展到結(jié)束的心理發(fā)展過程，設(shè)計(jì)出兩性關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案，依次包括“知己知彼”、“愛的藝術(shù)”、“相處之道”、和“愛的成長(zhǎng)”組成的大學(xué)生兩性關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案。
一、戀愛關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)
（一）方案實(shí)施的設(shè)計(jì)
1.對(duì)象：通過招募和面談，31人參加系統(tǒng)的培訓(xùn)，其中男生16人，女生15人，城鎮(zhèn)學(xué)生16人，農(nóng)村學(xué)生15人，獨(dú)生子女18人，非獨(dú)生子女13人，曾經(jīng)談過戀愛19人，未戀愛過12人。
2.方法：本次輔導(dǎo)進(jìn)行4個(gè)單元（每周1單元）的團(tuán)體輔導(dǎo)，每次輔導(dǎo)按照“熱身―活動(dòng)―反思―分享―總結(jié)”的程序進(jìn)行，15-20小時(shí)。為評(píng)估輔導(dǎo)的效果，本輔導(dǎo)設(shè)計(jì)還包括對(duì)參與者的前后測(cè)。
3.工具
（1）自編團(tuán)體輔導(dǎo)手冊(cè)。昆明理工大學(xué)心理健康中心的教師與云南師范大學(xué)心理系部分研究生組成研究小組，設(shè)計(jì)了以調(diào)節(jié)兩性關(guān)系為主的系列團(tuán)體輔導(dǎo)方案，共4次方案。建立了“玫瑰之旅――愛的正能量”工作坊。
（2）自編團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)評(píng)估表。由研究小組討論共同設(shè)計(jì)和編制了對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的效果評(píng)估表，包括客觀評(píng)分部分和主觀評(píng)價(jià)部分。問題主要涉及對(duì)該次團(tuán)體輔導(dǎo)的滿意程度，自己的參與程度，在輔導(dǎo)中的收獲，關(guān)注點(diǎn)，自己的發(fā)展等方面。評(píng)估在每次團(tuán)體輔導(dǎo)后進(jìn)行。
（3）親密關(guān)系體驗(yàn)調(diào)查問卷（ECR）；Fraley等編制了包含焦慮（擔(dān)心自己被拒絕和被拋棄-自我模型）和回避（不喜歡與他人親密，不喜歡依賴他人-他人模型）兩個(gè)分量表的ECR-R。問卷采用7級(jí)評(píng)分，取項(xiàng)目的平均分。
（4）程序：量表采用統(tǒng)一的指導(dǎo)語，采取記名前后兩次團(tuán)體測(cè)試，每次完成時(shí)間大約30分種。所得數(shù)據(jù)由SPSS18.0進(jìn)行處理。
二、戀愛關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)效果
1、被試前測(cè)總體情況
在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)之前對(duì)所有被試進(jìn)行了前測(cè)，使用《親密關(guān)系體驗(yàn)量表EQR》對(duì)被試的情緒狀態(tài)進(jìn)行測(cè)量，下表是被試在EQR量表各因子上的得分情況。
從上表可以看到，被試的前后測(cè)得分，不僅在總分上達(dá)到了顯著的差異水平，在各分量表上也得到了較為顯著的差異性水平。這說明被試在參與團(tuán)體輔導(dǎo)之前和之后兩性關(guān)系的認(rèn)識(shí)有了較大的變化，在兩性關(guān)系的消極方面如懼怕維度和冷淡維度上被試的分?jǐn)?shù)都有所降低，可以初步推測(cè)本研究的團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)被試的情緒調(diào)節(jié)是有效的。
三、討論
從以上的數(shù)據(jù)分析中可以得到較為直觀的結(jié)果，被試在參與團(tuán)體輔導(dǎo)之前的兩性關(guān)系認(rèn)識(shí)是各有不同的，并且生源地不同，性別不同都存在著不同因子的差異。而被試在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，兩性關(guān)系的認(rèn)識(shí)與參與之前明顯有所改善，差異也都達(dá)到了比較顯著的水平。本研究結(jié)果證明以兩性關(guān)系為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)調(diào)節(jié)大學(xué)生的親密關(guān)系是有效的。通過團(tuán)體輔導(dǎo)的方式來調(diào)節(jié)大學(xué)生對(duì)兩性關(guān)系的認(rèn)識(shí)，維護(hù)大學(xué)生心理健康是可行的。
參考文獻(xiàn)：
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 情緒管理 團(tuán)體輔導(dǎo)
大學(xué)生正處在青年時(shí)期，他們的情緒容易從一個(gè)極端跳到另一個(gè)極端，大起大落，搖擺不定，跌宕起伏，時(shí)而激動(dòng)時(shí)而平靜，時(shí)而積極時(shí)而消極。學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣、同學(xué)關(guān)系的好壞、戀愛的成敗等等，都會(huì)引起大學(xué)生情緒的波動(dòng)。他們的喜怒哀樂常形于色，處在心理發(fā)展由未成熟走向成熟的大學(xué)生，經(jīng)常被自卑、過度焦慮、抑郁、易怒、恐懼、嫉妒和冷漠的情緒困擾。西南財(cái)經(jīng)大學(xué)電子商務(wù)學(xué)院的“情緒管理工作坊”在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在18個(gè)備選項(xiàng)目中，420位參加調(diào)查的同學(xué)最感興趣而又最覺無力的問題是“如何提高自己管理情緒的能力”[1]。有研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生情緒管理能力對(duì)大學(xué)生的心理健康有顯著的影響[2]。因此，大學(xué)生特別需要情緒管理。大學(xué)生情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力學(xué)、精神分析理論和需要層次理論作指導(dǎo)，將有同質(zhì)性問題的學(xué)生組織起來，在具有專業(yè)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)老師的帶領(lǐng)下，通過一系列具體的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中了解情緒的類別，學(xué)會(huì)覺察自己的情緒，了解情緒對(duì)自身發(fā)展和取得成功的重要影響，掌握發(fā)現(xiàn)快樂的方法，學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)憤怒的方法，學(xué)會(huì)運(yùn)用理性情緒療法來調(diào)節(jié)情緒，并將學(xué)到的新知識(shí)新經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到自己日常生活中，在日常交往實(shí)踐中不斷提高自己的情緒管理能力[3]。這對(duì)于幫助學(xué)生學(xué)會(huì)使用合理、科學(xué)的情緒應(yīng)對(duì)方式，增強(qiáng)自身的身心健康具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
一、對(duì)象與方法
（一）對(duì)象。通過在校園中張貼海報(bào)，采取自愿原則招募符合相關(guān)要求的大學(xué)生。并根據(jù)問卷調(diào)查和面談，從中篩選出遵守團(tuán)體約定，愿意交流情況的10名學(xué)生。結(jié)合他們的情緒管理特征進(jìn)行干預(yù)。
（二）方法。
1.SCL-90 癥狀自評(píng)量表。由Derogatis，L.R于1975年編制，王征宇等1984 年修訂，共計(jì)9個(gè)因子，為90個(gè)項(xiàng)目，采用5級(jí)評(píng)分，癥狀從沒有到嚴(yán)重，依次為1、2、3、4、5。包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，分?jǐn)?shù)越高，心理健康狀況越差。該問卷是標(biāo)準(zhǔn)化的癥狀自評(píng)量表，能較好地反應(yīng)大概一周來病情變化和嚴(yán)重程度，具有較高真實(shí)性，問卷是標(biāo)準(zhǔn)化的癥狀自評(píng)量表，能較好地反應(yīng)大概一周來病情變化和嚴(yán)重程度，具有較高真實(shí)性。
2.大學(xué)生情緒管理能力問卷。采用王飛飛編制的大學(xué)生情緒管理能力問卷[4]。問卷包括5個(gè)主因素：理智調(diào)控情緒能力、控制消極發(fā)泄能力、尋求外界支持能力、控制消極暗示能力和積極補(bǔ)救能力，采用五級(jí)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，其中19道為反向記分?？倖柧淼耐|(zhì)性信度為0.8276，各因素的同質(zhì)性信度在0.5957～0.7829之間，總問卷的分半信度為0.6683，各因素的分半信信度在0.5145～0.7522之間，說明本研究所構(gòu)建的大學(xué)生情緒管理能力問卷和維度模型是比較穩(wěn)定和可靠的。量表總分為5個(gè)維度的題項(xiàng)分?jǐn)?shù)之和，即38個(gè)項(xiàng)目的題項(xiàng)分?jǐn)?shù)之和，分?jǐn)?shù)越高情緒管理能力越好。
3.反饋及自我評(píng)價(jià)量表評(píng)估。每次活動(dòng)后團(tuán)體成員填寫本次活動(dòng)的《團(tuán)體單元回饋表》，活動(dòng)結(jié)束后填寫自編的《團(tuán)體活動(dòng)成員反饋表》，該問卷主要收集團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體目標(biāo)達(dá)成、團(tuán)體凝聚力、團(tuán)體的滿意程度，以及團(tuán)體成員對(duì)情緒管理的改善狀況等各方面的評(píng)價(jià)。并對(duì)本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行個(gè)人總結(jié)，以了解團(tuán)體成員對(duì)本次輔導(dǎo)活動(dòng)的看法和感受。
（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法。由5次活動(dòng)組成，每次活動(dòng)時(shí)間為1小時(shí)，每周活動(dòng)1次，采用游戲、討論、行為訓(xùn)練、心理劇等形式進(jìn)行。
（四）活動(dòng)方案。
第一單元，相見歡。使成員之間盡快認(rèn)識(shí)，建立相互信任的關(guān)系，澄清團(tuán)員的期待，了解團(tuán)體目標(biāo)，訂立團(tuán)體規(guī)范，建立團(tuán)體的共識(shí)和默契
第二單元，情緒明曉。進(jìn)一步增進(jìn)成員的了解和接納，增加團(tuán)體凝聚力和成員的歸屬感。使成員辨別各種情緒，了解情緒產(chǎn)生的原因及對(duì)自身發(fā)展和取得成功的重要影響，提高情緒表達(dá)能力和對(duì)他人情緒的識(shí)別能力。
第三單元，情緒萬花筒。使成員了解不良情緒對(duì)自己和對(duì)他人的害處，識(shí)別積極情緒和消極情緒，有效的表達(dá)自己的情緒。掌握發(fā)現(xiàn)快樂的方法，學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)憤怒的方法。
第四單元，情緒ABC。使成員了解“想法”對(duì)情緒的影響，意識(shí)到可以通過改變“想法”來調(diào)節(jié)情緒， 樹立合理的信念，改變想法，改變情緒，進(jìn)一步探討調(diào)節(jié)情緒的方法。學(xué)會(huì)運(yùn)用理性情緒療法來調(diào)節(jié)情緒，將學(xué)習(xí)到的新知識(shí)新經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到自己生活實(shí)踐中，在日常交往實(shí)踐中不斷提高自己的情緒管理能力
第五單元，珍重再見。引導(dǎo)成員回顧整個(gè)團(tuán)體歷程，檢視自我的成長(zhǎng)，分享收獲，處理離別情緒，給予彼此祝福。使成員能夠彼此保持聯(lián)系。希望給團(tuán)體成員留下美好的印象，圓滿的結(jié)束團(tuán)體。
（五）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。
輔導(dǎo)前后測(cè)所有數(shù)據(jù)用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS17進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析處理。
二、結(jié)果
（一）癥狀自評(píng)量表在人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)四個(gè)因子上，團(tuán)體輔導(dǎo)前后測(cè)具有顯著差異，經(jīng)過大學(xué)生情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)后，學(xué)生在人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)四個(gè)因子上有顯著提高，說明團(tuán)體輔導(dǎo)的效果顯著。
表1：癥狀自評(píng)量表數(shù)據(jù)分析結(jié)果（M±SD）
注：*表示p
（二）團(tuán)體輔導(dǎo)前后大學(xué)生情緒管理能力因子及總分上都具有顯著的差異。經(jīng)過大學(xué)生情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)后，學(xué)生在理智調(diào)控情緒能力、控制消極發(fā)泄能力、尋求外界支持能力、控制消極暗示能力、積極補(bǔ)救能力有顯著顯著提高，說明團(tuán)體輔導(dǎo)的效果顯著。
表二：團(tuán)體心理輔導(dǎo)前后“大學(xué)生情緒管理能力問卷” 均值比較（M±SD）
注：*表示p
（三）團(tuán)體輔導(dǎo)后成員自我評(píng)估。
每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后，都請(qǐng)成員填寫《團(tuán)體單元回饋表》，以此對(duì)單元活動(dòng)進(jìn)行評(píng)估。由下表可以看出，團(tuán)體成員對(duì)這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)場(chǎng)所、時(shí)間、內(nèi)容、團(tuán)體氛圍、團(tuán)體互動(dòng)、帶領(lǐng)方式等方面都比較滿意，都給予好評(píng)，平均得分在7.9至8.9之間。
表三：團(tuán)體單元回饋表
在最后一次活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體效果進(jìn)行評(píng)估，填寫《團(tuán)體活動(dòng)成員回饋單》。從團(tuán)體成員對(duì)活動(dòng)的意見反饋的結(jié)果來看，大部分成員對(duì)團(tuán)體心理訓(xùn)練是滿意的，認(rèn)為團(tuán)體的目標(biāo)圓滿完成的占85%。在滿意程度上，非常滿意為73%。在效果上，認(rèn)為對(duì)自己的情緒管理有幫助的占68%，認(rèn)為自己的情緒管理能力有明顯改善的有72%.其它如團(tuán)體的凝聚力、團(tuán)體成員對(duì)自我和對(duì)他人的了解程度，對(duì)團(tuán)體的喜歡程度都達(dá)到80%以上，說明情緒管理團(tuán)體對(duì)改善成員的情緒狀況是有效的，團(tuán)體活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期效果。從成員在團(tuán)體輔導(dǎo)后自我評(píng)估看，團(tuán)體成員加深了對(duì)自我和對(duì)他人的情緒的了解，大部分團(tuán)體成員認(rèn)為自己在活動(dòng)參與過程中處理情緒方面明顯改變。認(rèn)為自己在團(tuán)體輔導(dǎo)后能把學(xué)到的方法運(yùn)用到日常生活的情緒管理中。
三、討論
（一）團(tuán)體輔導(dǎo)后，Scl-90癥狀自評(píng)量表學(xué)生后測(cè)與前測(cè)的總分和平均分比較顯示，輔導(dǎo)后學(xué)生的總分和各項(xiàng)得分均低于前測(cè)的分?jǐn)?shù)。Scl-90癥狀自評(píng)量表的人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)四個(gè)因子自評(píng)分量表上前后得分呈現(xiàn)顯著差異（p
1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)感染力強(qiáng)，提高了輔導(dǎo)成效。團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)于個(gè)體來說，存在多個(gè)影響源，除了團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者，也包括其他的成員。在團(tuán)體情景中，組員在寬松的啟發(fā)式的環(huán)境中通過討論和交流，產(chǎn)生多種價(jià)值觀、人生觀的沖擊和交織，促使個(gè)體在參與中觀察、學(xué)習(xí)他人的情感反應(yīng)及對(duì)待事物的看法，同時(shí)還可以學(xué)習(xí)模仿多個(gè)團(tuán)體成員的適應(yīng)行為，為解決問題提供了更多的角度分析和方法。這樣，可以做到彼此啟發(fā)、相互反應(yīng)，最大限度地利用多方面的信息和資源。
2.促進(jìn)自我認(rèn)識(shí)，提高自信心。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多同學(xué)都會(huì)被負(fù)面的情緒困擾，長(zhǎng)期的壓抑自己的情緒，不懂得表達(dá)，最終導(dǎo)致傷人傷己。團(tuán)體心理輔導(dǎo)注重建立一種良好輕松的氛圍，有利于學(xué)生產(chǎn)生一種安全、溫暖、被接納的感覺。在這種輕松的氛圍下通過團(tuán)體活動(dòng)，觀察到他人在相同情況下如何自處，了解別人對(duì)自己的看法，從而可以對(duì)自己有更清楚的認(rèn)識(shí)。另外，團(tuán)體心理輔導(dǎo)提供相互的交流，成員常會(huì)發(fā)現(xiàn)其他人也有與自己一樣的困擾，這會(huì)緩解學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，從而也會(huì)改變自己的自我評(píng)價(jià)，從而提高自信心。
3.提供了宣泄情緒的機(jī)會(huì)，使成員認(rèn)識(shí)到有些負(fù)面的情緒是可以調(diào)整的，可以通過恰當(dāng)?shù)姆绞胶侠淼男?。團(tuán)體心理輔導(dǎo)能把過去的社會(huì)生活情景再現(xiàn)，借著不拘形式的小組討論、角色扮演等活動(dòng)為參加者提供改變自己的機(jī)會(huì)，促使成員去深入探討怎么管理自己的情緒，從多角度考慮問題，從而總結(jié)出實(shí)用有效的管理措施。也可以促使成員站在對(duì)方的立場(chǎng)上思考問題，形成對(duì)他人的理解。一些情緒自然而然的就管理好了。同時(shí)，還可以借由“心情釋放”這樣的活動(dòng)把埋藏心底的感受，平時(shí)壓抑的不滿或不敢說的話說出來，坦率地表達(dá)內(nèi)心的憤怒、苦悶和抑郁情緒，這樣可以減輕成員的心理負(fù)擔(dān)和壓力，調(diào)控好自己的情緒，從而更能理性地分析問題。
4.通過相互作用的體驗(yàn)，得到多方面的反饋，使成員獲得他人對(duì)于自己情緒的看法，從而有利于成員反省自己身上存在的自卑、偏激、固執(zhí)、嫉妒、懷疑等不良品質(zhì)，并使成員有意識(shí)的去學(xué)習(xí)怎么表達(dá)自己的情緒。
5.團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的設(shè)計(jì)、內(nèi)容合理，能讓學(xué)生真正投入活動(dòng)當(dāng)中。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)之前，首先了解大學(xué)生的情緒特征和常見的情緒困擾，有針對(duì)性的進(jìn)行輔導(dǎo)。結(jié)合成員所做的《大學(xué)生情緒管理能力問卷》結(jié)果，分析了成員的情緒管理特征和常見的情緒困擾，為后來的團(tuán)體輔導(dǎo)認(rèn)清了輔導(dǎo)的側(cè)重點(diǎn)所在。團(tuán)體輔導(dǎo)的活動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)針對(duì)性強(qiáng)，與學(xué)生的生活息息相關(guān)。除此之外，每個(gè)單元活動(dòng)都嚴(yán)格按照?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的標(biāo)準(zhǔn)模式分為熱身階段、運(yùn)行階段、結(jié)束階段。每次活動(dòng)后都要完成對(duì)本次活動(dòng)的總結(jié)，幫助學(xué)生加深認(rèn)識(shí)，及時(shí)總結(jié)學(xué)習(xí)到的技巧和個(gè)人問題所在，使輔導(dǎo)達(dá)到最佳效果。
四、結(jié)論
研究表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生情緒管理能力的干預(yù)是有短期效果的。在大學(xué)生中進(jìn)一步廣泛嘗試情緒管理的團(tuán)體輔導(dǎo)，對(duì)改善學(xué)生的心理健康水平有積極的作用。
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2研究假設(shè)：團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案能有效的提升大學(xué)新生班級(jí)凝聚力水平。
3研究方法
3.1 被試：通過自編的《大學(xué)生班級(jí)凝聚力調(diào)查問卷》篩選出被試。重慶大學(xué)城市科技學(xué)院會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)3班和7班（通過訪談和測(cè)試發(fā)現(xiàn)凝聚力水平相當(dāng)），選取3班為實(shí)驗(yàn)班，7班對(duì)照班，各33人，總共66人。
3.2 工具：《大學(xué)生班級(jí)凝聚力調(diào)查問卷》、大學(xué)新生班級(jí)凝聚力團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案。
3.3 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)：
（1）自變量：實(shí)驗(yàn)組的班級(jí)接受大學(xué)新生班級(jí)凝聚力團(tuán)體輔導(dǎo)，對(duì)照組不做任何試驗(yàn)處理，在自然環(huán)境下任其發(fā)展。
（2）因變量：大學(xué)新生班級(jí)凝聚力分?jǐn)?shù)變化。
（3）控制變量：通過大學(xué)生班級(jí)凝聚力的問卷來選取班級(jí)，保證試驗(yàn)同質(zhì)性。
3.4 數(shù)據(jù)處理：運(yùn)用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、分析。
3研究程序：共計(jì)8次，每次45分鐘，每周兩次，分別是周二和周四。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)室對(duì)實(shí)驗(yàn)組班級(jí)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，一名老師和一名助手，老師擁有豐富團(tuán)體的輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。
4研究結(jié)果與分析：
4.1實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班在前測(cè)上的班級(jí)凝聚力差異
通過對(duì)實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的前測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，本研究發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)班學(xué)生班級(jí)凝聚力的均分差異都沒有達(dá)到顯著性水平，具體如表4.1：
*p
以上數(shù)據(jù)表明，兩個(gè)班在班級(jí)凝聚力得分上差異不顯著，本研究可隨機(jī)選擇實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班，但因1班凝聚力分?jǐn)?shù)（3.91±.505）低于2班凝聚力分?jǐn)?shù)（3.92±.564），所以本研究將1班確定為實(shí)驗(yàn)班，將2班確定為對(duì)照班。
4.2 對(duì)照班前后測(cè)的凝聚力差異
通過對(duì)對(duì)照班前后測(cè)的凝聚力得分差異進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)對(duì)照班除關(guān)系認(rèn)同維度外，其他各項(xiàng)的均分都有所提高，但沒有達(dá)到顯著水平。
*p
由以上數(shù)據(jù)可知：對(duì)照班前后測(cè)數(shù)據(jù)有所變化，但無顯著性差異。在沒有進(jìn)行班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的情況下，其班級(jí)凝聚力得分仍有一些提高，，究其可能的原因是班級(jí)學(xué)生自然的學(xué)習(xí)和不斷成長(zhǎng)。在世界觀維度上得分不增反減，有可能是成員近期學(xué)業(yè)壓力大、同學(xué)間發(fā)生沖突較多、班級(jí)互動(dòng)較少，班級(jí)榮譽(yù)感降低所致。
4.3 實(shí)驗(yàn)班前后測(cè)的凝聚力差異
在對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生進(jìn)行班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)后，數(shù)據(jù)顯示，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生后測(cè)的各項(xiàng)均分都高于前測(cè)的各項(xiàng)均分，且除目標(biāo)認(rèn)同維度外，都達(dá)到了非常顯著的水平，具體如表4.3：
*p
從上表可知：實(shí)驗(yàn)班前后測(cè)差異顯著，各維度p值分別為0.005、0.027、0.013、0.003、0.000，說明該班的班級(jí)凝聚力各維度分?jǐn)?shù)都有提高，證明了假設(shè)1：實(shí)驗(yàn)班在參加班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)之后，其班級(jí)凝聚力獲得了提升。
4.4 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的班級(jí)凝聚力后測(cè)差異分析
通過對(duì)兩個(gè)班后測(cè)的班級(jí)凝聚力得分進(jìn)行差異分析，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)班后測(cè)得分都比對(duì)照班后測(cè)高，除班級(jí)目標(biāo)維度外，其他差異顯著，具體如下表4.4：
*p
在進(jìn)一步對(duì)實(shí)驗(yàn)班前后測(cè)的增量與對(duì)照班前后測(cè)的增量進(jìn)行差異檢驗(yàn)時(shí)，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)班前后測(cè)增量比對(duì)照班大，具體如下表4.3.4-1：
*p
從上可知，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的前后測(cè)的增量前者更大，各維度增量有顯著性差異，因此實(shí)驗(yàn)班團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)后在各維度上變化明顯。
從數(shù)據(jù)分析可以看出：經(jīng)過團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，實(shí)驗(yàn)班的班級(jí)凝聚力顯著高于對(duì)照班，證明了假設(shè)： 班級(jí)凝聚力團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以有效提高學(xué)生的班級(jí)凝聚力水平。
5.5 效果評(píng)估
在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程中，領(lǐng)導(dǎo)者看到了學(xué)生的變化：從開始的安靜，只關(guān)注自己與領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)者說什么，他們做什么；到輔導(dǎo)活動(dòng)中，學(xué)生逐漸開放自我、接納他人，與他人合作；再到活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)生通過各種活動(dòng)進(jìn)行體驗(yàn)分享、總結(jié)，對(duì)自己、他人和集體都有了新的認(rèn)識(shí)。在輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生根據(jù)自己在輔導(dǎo)前后的實(shí)際情況與主觀感受，進(jìn)行了輔導(dǎo)效果評(píng)價(jià)。通過整理、分析發(fā)現(xiàn)：同學(xué)們普遍感受到集體的友善、關(guān)懷，對(duì)他人更加信任、愿意與他人合作，更加了解自己和認(rèn)識(shí)他人，認(rèn)為個(gè)人與團(tuán)體關(guān)系得到了改善，喜歡團(tuán)體心理輔導(dǎo)?？梢?，接受班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)之后的學(xué)生個(gè)人與團(tuán)體都有所改變，可以說，班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)個(gè)人、對(duì)集體的作用都是很大的。
[關(guān)鍵詞]團(tuán)體輔導(dǎo)創(chuàng)新思維實(shí)證研究
[基金項(xiàng)目]：川外南方翻譯學(xué)院教學(xué)改革研究項(xiàng)目《運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新思維能力的研究》，編號(hào)YB1115。
1 引言
創(chuàng)新思維是指在人的創(chuàng)新過程中，產(chǎn)生新的、前所未有的具有社會(huì)或個(gè)人價(jià)值的思維成果的思維活動(dòng)形式。與一般的思維相比，它更具有積極的求異性、創(chuàng)新性、靈活性，是邏輯思維與非邏輯性思維的巧妙結(jié)合，是發(fā)散思維與聚合思維的統(tǒng)一。培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新思維能力是推進(jìn)科教興國(guó)戰(zhàn)略，參與國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)，提高我國(guó)綜合國(guó)力和國(guó)際地位的需要，也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。以往研究發(fā)現(xiàn)我國(guó)大學(xué)生創(chuàng)新思維能力不足，缺乏創(chuàng)新的獨(dú)立意識(shí)和精神[1]。也有很多專家學(xué)者探討了培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新思維能力的途徑[2]，提出了通過積極引導(dǎo)、支持和組織學(xué)生參加國(guó)內(nèi)外大賽，建立大學(xué)實(shí)驗(yàn)室、校外實(shí)驗(yàn)基地、社會(huì)大課堂等方式，這些培養(yǎng)模式鼓勵(lì)了大學(xué)生的實(shí)踐行為，通過第二課堂的方式進(jìn)行鍛煉，取得了一定的成效。但同時(shí)也有研究發(fā)現(xiàn)[3]，由于學(xué)校課程設(shè)置存在知識(shí)信息量小，體系單薄，內(nèi)容陳舊、重復(fù)，教師傳授的內(nèi)容完全囿于選編好的教材、課本內(nèi)容等問題，導(dǎo)致了在教學(xué)過程中忽視了學(xué)生對(duì)知識(shí)的探究和領(lǐng)悟，限制了大學(xué)生開闊思路，影響了大學(xué)生創(chuàng)造性思維水平的發(fā)展，從而導(dǎo)致了大學(xué)生創(chuàng)造性思維發(fā)展水平隨著年級(jí)的升高，呈現(xiàn)顯著的下降的現(xiàn)象。
所以培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新思維能力必須重視第一課堂的引導(dǎo)，例如教師的教學(xué)方式和手段的革新，塑造課堂積極思考的氛圍。因此本文提出了運(yùn)用課堂團(tuán)體輔導(dǎo)方式培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新思維能力的模式。團(tuán)體輔導(dǎo)是以心理學(xué)為基礎(chǔ)的技術(shù)，是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我。團(tuán)體輔導(dǎo)顯著優(yōu)點(diǎn)是感染力強(qiáng)，影響廣泛，效率高，省時(shí)省力，而且團(tuán)體輔導(dǎo)效果容易鞏固。團(tuán)體輔導(dǎo)的獨(dú)特之處和肯定的效果，在國(guó)外以及我國(guó)的港臺(tái)地區(qū)已得到廣泛的發(fā)展，應(yīng)用于學(xué)校、企業(yè)、醫(yī)院、社區(qū)、司法等各個(gè)領(lǐng)域。近年來團(tuán)體輔導(dǎo)已成為心理健康教育、心理咨詢工作、管理培訓(xùn)的一種新的發(fā)展趨勢(shì)[4-5]。
2 方法
2.1 被試
某高校三年級(jí)本科生50名，其中男生15名，女生35名，按照既定教學(xué)班級(jí)分為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組兩組。
2.2 工具
使用威廉斯創(chuàng)造力傾向測(cè)量表，該量表通過測(cè)驗(yàn)個(gè)人的一些性格特點(diǎn)包括冒險(xiǎn)性、好奇性、想象力和挑戰(zhàn)性，來測(cè)量個(gè)人的創(chuàng)造性傾向。量表采用三級(jí)評(píng)分，分?jǐn)?shù)從50-150分，分?jǐn)?shù)越高，說明創(chuàng)造力水平越高。
2.3 程序
根據(jù)創(chuàng)新思維能力內(nèi)涵，我們主要針對(duì)了逆向思維和發(fā)散思維兩個(gè)方面設(shè)計(jì)了團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。逆向思維活動(dòng)內(nèi)容有反向介紹、缺點(diǎn)逆用、租房子、巧擺玻璃瓶；發(fā)散思維活動(dòng)內(nèi)容有詞語聯(lián)想、奇特的百貨商場(chǎng)、鉛筆的妙用、畫龍點(diǎn)睛。
在活動(dòng)實(shí)施前，以團(tuán)體施測(cè)的方式對(duì)兩組被試進(jìn)行前測(cè)；然后對(duì)照組學(xué)生按照常規(guī)方式上課，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在每節(jié)課開始前進(jìn)行一個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，共持續(xù)8周，在活動(dòng)結(jié)束后對(duì)兩組被試實(shí)施后測(cè)。
2.4 數(shù)據(jù)分析
采用spss13.0 for windows進(jìn)行數(shù)據(jù)的分析和處理。
3 結(jié)果與分析
3.1實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組前測(cè)比較
采用方差分析（Analysis of Variance，ANOVA）對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組前測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果見表1。
表1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組組間前測(cè)方差分析
*p＜0.05
說明在95%的置信區(qū)間上實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的方差齊性，兩組被試在創(chuàng)新思維能力水平上沒有顯著差異。
3.2實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組后測(cè)比較
采用配對(duì)和獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組組內(nèi)前后測(cè)的數(shù)據(jù)，以及實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組組間后測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，結(jié)果見表2。
*p＜0.05，**p＜0.01
說明對(duì)照組被試在挑戰(zhàn)性方面產(chǎn)生變化之外，冒險(xiǎn)性、好奇性、想象力等方面前后沒有顯著變化；實(shí)驗(yàn)組被試在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)后，好奇性和想象力增強(qiáng)，而且與活動(dòng)前創(chuàng)新能力差異非常顯著；實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在活動(dòng)實(shí)施后也有顯著差異，而且實(shí)驗(yàn)組被試在好奇性和挑戰(zhàn)性方面優(yōu)于對(duì)照組被試，因此團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的開展能夠顯著提高大學(xué)生的創(chuàng)新能力。
4 討論
4.1團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)效用探討
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)以團(tuán)體為單位，將背景、人格、經(jīng)驗(yàn)各異的人組合在一起，為每個(gè)參與者提供了典型的社會(huì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境，成員可以有多角度觀察、分析他人反應(yīng)的機(jī)會(huì)，可以通過榜樣作用和模仿學(xué)習(xí)，讓成員之間相互學(xué)習(xí)，交流經(jīng)驗(yàn)；而且團(tuán)體輔導(dǎo)的特點(diǎn)和氛圍使參與者更容易體驗(yàn)到共性，感到有歸屬感，有被人接納感，能更大膽的表達(dá)自己的想法，同時(shí)團(tuán)體活動(dòng)能運(yùn)用集體的力量，促進(jìn)團(tuán)體成員行為的最大改變。
在提升大學(xué)生創(chuàng)新思維能力方面，例如發(fā)散思維的活動(dòng)訓(xùn)練中，一位成員嶄新的視角就為所有團(tuán)體成員打開了一條嶄新的思維途徑，借由相互間的交流碰撞，成員間的鼓勵(lì)欣賞使得思維火花越燃越烈。
4.2 改變與未改變的探討
首先對(duì)照組成員在前后測(cè)結(jié)果中出現(xiàn)了挑戰(zhàn)性的改變，這可能與同學(xué)們對(duì)實(shí)驗(yàn)的了解有關(guān)，由于對(duì)照組被試并不知道實(shí)驗(yàn)開展的具體情況，而且也未感受到實(shí)驗(yàn)條件，但因?yàn)閰⑴c到實(shí)驗(yàn)當(dāng)中本身可能對(duì)被試就有一定影響作用，而實(shí)驗(yàn)組被試可能因?yàn)槊黠@感知到了實(shí)驗(yàn)情況，所以挑戰(zhàn)性方面提升不足；
其次實(shí)驗(yàn)組成員在前后測(cè)結(jié)果中出現(xiàn)了好奇性和想象力的改變，這可能與團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容設(shè)置有關(guān)，其中逆向思維訓(xùn)練中關(guān)于缺點(diǎn)逆用等內(nèi)容能夠激發(fā)被試好奇性及探究的興趣，而發(fā)散思維訓(xùn)練對(duì)擴(kuò)大思維廣度提升想象力方面產(chǎn)生作用；
最后整體實(shí)驗(yàn)結(jié)果在顯著性方面程度略高，可能與團(tuán)體規(guī)模過大有一定關(guān)系，有研究發(fā)現(xiàn)團(tuán)體太大會(huì)影響團(tuán)體動(dòng)力學(xué)，成員很可能對(duì)交流感到猶豫或根本沒時(shí)間進(jìn)行較深入交流；團(tuán)體太小，則會(huì)導(dǎo)致成員感受到更大的參與壓力，所以團(tuán)體活動(dòng)成員一般確定為13名左右的規(guī)模較適宜[6]。
本文通過實(shí)證的方式論證了團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)提升大學(xué)生創(chuàng)新思維能力方面的有效性，而且團(tuán)體輔導(dǎo)模式具有見效快、易鞏固的顯著特點(diǎn)，較之“一對(duì)一”的輔導(dǎo)有更大的實(shí)用價(jià)值，它對(duì)進(jìn)一步培養(yǎng)和提高大學(xué)生的創(chuàng)新思維能力具有一定的理論價(jià)值與現(xiàn)實(shí)意義。在今后的研究中一方面考慮增加使用其他訓(xùn)練模式的對(duì)照組進(jìn)行比較研究，以觀察團(tuán)體輔導(dǎo)與其他方式的效果差別；另一方面是在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中增設(shè)創(chuàng)新思維其他方面內(nèi)容的活動(dòng)，以觀察團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)不同方面創(chuàng)新思維的提升效果。
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